Alimentatia Dukan

Nu stii exact ce fel de lactate sa iti cumperi? Te-ai plictisit de acelasi indulcitor si acelasi iaurt 0%? Sau vrei sa afli de unde poti sa iti cumperi produsele originale Dukan? Te ajutam noi cu exemple de magazine si branduri care produc alimentele de care tu ai nevoie in regimul Dukan.I. PRODUSE...
Se spune ca dieta Dukan este o dieta dezechilibrata, care nu asigura prin alimentatie toate vitaminele, nutrientii si mineralele de care are nevoie organismul uman. Acest fapt este acceptat pana si de creatorul dietei, Dr Pierre Dukan care recomanda cu tarie folosirea de suplimente pentru a lupta...
Aproape zilnic primim pe forum intrebari cu privire la ce tip de lacatate sunt permise in regimu Dukan.Si ca sa nu ne repetam, pentru cele care nu au rabdare sa mai caute in cartea pe are o poti cumpara de pe  Libris.ro sau Elefant.ro va dam raspunsul  pe scurt in acest material.Ce...
semintele de chia in dieta dukan
Semintele Chia provin dintr-o planta cu flori din familia mentei, nativa din Mexic si Guatemala, si istoria arata ca semintele erau o sursa de hrana importanta pentru azteci. Consumul lor a ramas constant in alimentatia oamenilor din tarile in care creste plamta, dar a ramas in mare masura...
Daca te numeri printre femeile care au probleme cand isi pun sau scot inelele de pe degete, ale caror picioare sunt grele si dureroase seara si al carui chip este umflat dimineata, atunci mai mult ca sigur ai retentie de apa!Mai jos aveti cateva informatii pe scurt, insa va sfatuim sa va cumparati...
Bea ceai verde pentru a iesi din faza de platou!Urmezi dieta exact, nu facinici o abatere, dar greutatea ta stagneaza. Nu iti fa griji - acest lucru se intampla intotdeauna la "cei care tin dieta".Mai jos aveti cateva informatii pe scurt, insa va sfatuim sa va cumparati cartea docorului Pierre...
Apa rece ajuta la slabirea rapida in dieta dukan
Stiai ca apa rece te ajuta in procesul de slabire? Daca pui o sticla de apa minerala naturala in frigider ca sa ai de unde bea cei 2 litri de apa zilnic, iti vei face un mare bine - apa  iti intra in corp la o temperatura de 5° C , iar la eliminarea ei, apa atinge temperatura 36 ° C. Acest...
Uleiul de masline in Dieta Dukan
Uleiul de de masline a fost cunoscut inca din antichitate, din vremea lui Hipocrate, Galen sau Diocles, cand maslinele erau simbolul pacii al gloriei, iar beneficiile pe care le aduce acesta sanatatii sunt stiute tot de atunci In zilele noastre, si medicii si nutritionistii au inteles ca uleiul de...
Ai terminat de tinut Dieta Dukan si ti-e frica ca s-ar putea sa te ingrasi inapoi? Nu e cazul, daca folosesti cu cap produsele lactate.Lactatele sunt alimentele cele mai bogate in calciu care te pot ajuta, in acelasi timp, sa ajungi la greutatea pe care ti-o doresti si sa ti-o mentii. Asadar,...
apa in dieta dukan cata apa trebuie sa ben cand tinem duncan
Aceia dintre voi care tin dieta Dukan va intrebati ce tip de bauturi aveti voie sa consumati în timpul dietei. Deci, ce bauturi sunt permise in dieta Dukan? Primul si cel mai simplu lucru pe care le puteți bea este apa. Apa ar trebui sa fie principala bautura pe care o ingerezi cu generozitate...
Avantajele vs. dezavantajele dietelor superproteice dieta ducan, dierta duncan dieta dukan
Chiar daca la un moment dat, dieta proteica a cunoscut culmile gloriei, intrand in categoria dietelor tinute fara recomandarea doctorilor, desi este un regim strict medical, astazi tot mai multe voci autorizate lupta pentru limitarea numarului adeptilor exclusiv a alimentelor bogate in proteine....
Iata cum te poti mentine sigur si fara infometare dupa ce ai terminat de tot dieta Dukan.Mai jos aveti cateva informatii pe scurt, insa va sfatuim sa va cumparati cartea docorului Pierre Dukan de pe  Libris.ro sau Elefant.ro Tine cont de cele 7 ponturi si de sfaturile de mai jos si succesul...
Lista alimentelor tolerate cand tii dieta Dukan
In faza de atac este strict interzis consumul de alimente tolerate.Alimentele tolerate pot fi consumare numai incepand cu faza de CROAZIERA (MAXIM 2 TOLERATE PE ZI - Se pot consuma doua tolerate diferite sau doua portii din acelasi aliment tolerat) si in anumite limite.O data cu intrarea...
Goji, boabe goji sau wolfberry sunt fructele unor plante Lycium barbarum ( chinezesc :宁夏 枸杞pinyin : Ningxia gǒuqǐ ) si Lycium chinense ( chinezesc :枸杞pinyin : gǒuqǐ ), doua specii strans legate de boxthorn, cara apartin de familia Solanaceae, familie care include si cartoful, tomate, vinete, noptii...
Indulcitorii provoaca stagnarea
Stiu ca foarte multe persoane care tin dieta Dukan folosesc indulcitorii artificiali, de sinteza, sau stevia.Atata timp cat indulcitorii sunt folositi cu masura, nu este nici o problema.Insa ce ne facem cu indulcitorii "nevazuti" sau cei "foarte siguri"? Sunt ei chiar asa de siguri pentru sanatate?...
Ce ai voie sa mananci si sa bei cand tii Dieta Dukan
Iata mai jos lista actualizata a alimentelor pe care le poti consuma cand tii dieta Dukan, lista actualizata (sursa: US Dukan Diet Book)Mai jos aveti cateva informatii pe scurt, insa va sfatuim sa va cumparati cartea de pe Elefant.ro sau Libris.ro.Lista actualizata 2014Carne slaba de vita (muschi,...
Konjac, de asemenea (cunoscut sub numele de konjak, konjaku, cartofi Konnyaku, limba diavolului, crinul voodoo, sarpele de palmier sau ignamul elefant) este o planta din genul Amorphophallus. Konjac este o planta perena nativa din zona subtropicala si tropicala din Asia de Est, Japonia,...
Taratele de ovaz in Dieta Dukan
Taratele de ovaz au fost folosite de-a lungul timpului in principal ca hrana pentru animale. Din fericire insa, taratele de ovaz au fost in cele din urma recunoscute ca fiind unul dintre cele mai importante alimente pentru o nutritie sanatoasa si completa. Citeste mai jos despre calitatile si...

Pagini