Alimente permise

197 mesaje / 0 noi
Ultima adăugare
Offline
Last seen: în urmă cu 5 ani 3 săptămâni
Înscris: 10.07.2011 - 14:06
Mesaje: 6
Alimente permise

Buna tuturor! Am si eu o intrebare: iaurturi cu fructe se pot consuma ? Inghetata presupun ca nu am voie, nu ? Dar lapte degresat ? :( Si in afara de sunca de curcan, ce alte mezeluri pot consuma ? :d mentionez ca sunt in etapa de croaziera.. Multumesc foarte mult de ajutor! Va pup

Offline
Last seen: în urmă cu 1 an 10 luni
Înscris: 30.09.2015 - 00:13
Mesaje: 1
buna

buna,

zaharul si uleiul de cocos este permis? si daca da cat sunt la croaziera.
budina dr. otker este permisa si daca da cata ai voie pe zi?

multumesc

Offline
Last seen: în urmă cu 2 ani 2 luni
Înscris: 01.05.2015 - 14:46
Mesaje: 6
Ajutor !

VA ROG SA IMI RASPUNDA CINEVA ! Am voie budinca in etapa de consolidare? Si daca da , cam cat de multa? Este o cantitate limitata sau nu ? Va rog sa imi spuna cineva pentru ca am mare pofta de budinca de ciocolata sau de oricare fel !

Roxana

Offline
Last seen: în urmă cu 2 ani 10 luni
Înscris: 14.09.2014 - 21:15
Mesaje: 2
ulei de cocos

buna sunt in perioada de croaziera si am citit ca uleiul de cocos contine 0 carbohidrati, oare as putea sa consum 3 lingurite pe zi?
am inteles ca si el arde foarte bine grasimile.
multumesc

Offline
Last seen: în urmă cu 2 ani 10 luni
Înscris: 12.10.2014 - 21:40
Mesaje: 2
tyot eu :)))

va rog frumos scrieti un email pe adresa mea sa stiu ce fac daca am consumat mustar si dupa am vazut ca contine zahar ms pentru ajutor

imaginea utilizatorului mihaelaaaaaaa
Offline
Last seen: în urmă cu 2 ani 8 luni
Înscris: 17.08.2014 - 18:26
Mesaje: 24
nu mai ai ce face acum.

nu mai ai ce face acum..continua cu dieta si incearca sa citesti ambalajele...sunt multe tipuri de mustar fara zahar, cu indulcitori:) spor la slabit:)!

Offline
Last seen: în urmă cu 2 ani 10 luni
Înscris: 12.10.2014 - 21:40
Mesaje: 2
buna tuturor

sunt in ziua 5 de atac si am consumat niste mustar de masa am gresit mult sau pot continua astept raspuns multumesc daca se poate urgenttt

imaginea utilizatorului anda.panda
Offline
Last seen: în urmă cu 2 ore 6 minute
Înscris: 28.04.2014 - 13:17
Mesaje: 385
Daca ai gresit asta este,,

Daca ai gresit asta este,, acum nu mai ai cum sa dai timpul inapoi. De ce sa renunti? Nu vrei sa scapi de kg in plus? Gandeste-te la ceea ce ti-ai propus! Spor la topit kg si nu te lasa batuta indiferent de situatie! :)

PAnda

imaginea utilizatorului btz112
Offline
Last seen: în urmă cu 3 ani 1 lună
Înscris: 07.03.2014 - 03:15
Mesaje: 26
Poti consuma lactate pana la

Poti consuma lactate pana la 2 % grasimi, dar eu ti-as recomanda sa iti cumperi activia cu fructe 0.1 %.
Nu avem din pacate voie sa consumam inghetata. Cat despre mezeluri, le poti consuma doar pe acelea care nu au foarte multe grasimi...sunca de curcan, de pui, muschi file afumat (asta mai mananc eu din cand in cand), dar in orice caz nu fa abuz de ele pentru ca majoritatea contin amidon si extrem de multe grasimi.

Sper ca ti-am fost de ajutor...spor la slabit in continuare!

Offline
Last seen: în urmă cu 5 luni 1 săptămână
Înscris: 11.03.2017 - 21:51
Mesaje: 1
Am o intrebare: pot consuma

Am o intrebare: pot consuma cartofi dulci? Sunt in perioada de croaziera! Va multumesc

Offline
Last seen: în urmă cu 3 ani 2 luni
Înscris: 07.04.2014 - 22:31
Mesaje: 1
Buna :) Astazi este prima zi

Buna :) Astazi este prima zi de dieta pentru mine si am o intrebare.Laptele cu 0 % grasimi este permis?pe un alt site asa citisem.Multumesc anticipat.

imaginea utilizatorului btz112
Offline
Last seen: în urmă cu 3 ani 1 lună
Înscris: 07.03.2014 - 03:15
Mesaje: 26
In faza de atac nu ai voie

In faza de atac nu ai voie decat extrem de putin adaugat la cafea, dar incepand cu faza de croaziera poti consuma 250 ml.

Spor la ars kilograme >:D<

Offline
Last seen: în urmă cu 3 ani 5 luni
Înscris: 22.03.2014 - 22:57
Mesaje: 1
AM voie nesquik ?

Am voie nesquik cu lapte 0%? sau cu apa? am citit pe spatele pungii de nesquik si nu contine deloc zahar...

imaginea utilizatorului anda.panda
Offline
Last seen: în urmă cu 2 ore 6 minute
Înscris: 28.04.2014 - 13:17
Mesaje: 385
In rest ce mai contine?

Ce fel de cacao are in componenta sa? Daca este vba de cacao degresata (adica cacao fara continut ridicat de grasimi) ai voie.

Daca nu e permis si iti place asa mult iti recomand sa iti cumperi o punga de cacao degresata si sa amesteci cu indulcitor si lapte/apa. Cred ca obtii o bautura asemanatoare cu nesquik :)

PAnda

imaginea utilizatorului Alena25
Offline
Last seen: în urmă cu 3 ani 4 luni
Înscris: 21.03.2014 - 18:31
Mesaje: 4
amidon porumn

Amidonul porumb este permis in faza de atac si croaziera??

Offline
Last seen: în urmă cu 3 ani 4 luni
Înscris: 15.06.2012 - 18:00
Mesaje: 3
Este permis ????

Buna, este permis in faza de croaziera seminte de in si canepa in salata?

Offline
Last seen: în urmă cu 3 ani 5 luni
Înscris: 12.03.2014 - 14:35
Mesaje: 1
Buna am si eu o intrebare!am

Buna am si eu o intrebare!am citit tot felul de articole despre alimente permise in dieta dukan si am vazut k este permis sucul light..este adevarat?deci cola light este permis?

Offline
Last seen: în urmă cu 8 luni 2 zile
Înscris: 11.11.2013 - 22:26
Mesaje: 385
da,este permis. cola 0,fanta

da,este permis. cola 0,fanta 0,sprite 0,pepsi light si orice suc pe baza de indulcitori.

Offline
Last seen: în urmă cu 3 ani 4 luni
Înscris: 05.03.2014 - 19:29
Mesaje: 17
dieta

Buna seara, am si eu o nelamurire. Am terminat etapa de croaziera si nu am ajuns la numarul de kg dorit, pot sa mai tin in continuare etapa croaziera timp de o saptamana? Eu am tinut pt a slabit mai putin de 5 kg

Offline
Last seen: în urmă cu 3 ani 5 luni
Înscris: 04.03.2014 - 15:30
Mesaje: 2
buna seara ,am si eu o

buna seara ,am si eu o intrbare daca am mancat azi oua cu piept pe gratar iar seara un activia 0,1%grasime ,e ok??

Offline
Last seen: în urmă cu 2 ani 9 luni
Înscris: 23.02.2014 - 16:25
Mesaje: 12
buna ziua!Am voie zeama de

buna ziua!Am voie zeama de varza in zilele de PP?

geanina82

Offline
Last seen: în urmă cu 3 ani 9 luni
Înscris: 01.11.2013 - 10:29
Mesaje: 2
salatele

AM VOIE SALATA DE VARZA LA PIEPTUL DE PUI? MULTUMESC F MULT

imaginea utilizatorului gizela
Offline
Last seen: în urmă cu 10 luni 2 săptămâni
Înscris: 10.02.2013 - 15:12
Mesaje: 1321
Da in croaziera

In zilele cu pl.

Offline
Last seen: în urmă cu 4 ani 2 săptămâni
Înscris: 29.06.2013 - 01:31
Mesaje: 5
tarate de garu

e voie taratele de grau in loc de cele de ovas?si cate oua sint permise in faza de atac pe zi

felicia

imaginea utilizatorului gizela
Offline
Last seen: în urmă cu 10 luni 2 săptămâni
Înscris: 10.02.2013 - 15:12
Mesaje: 1321
citeste in bara verde

Tot ce ai voie si ce nu si intra la discutii acolo sint fetele.

Offline
Last seen: în urmă cu 3 ani 9 luni
Înscris: 01.11.2013 - 10:29
Mesaje: 2
ce salate am voie in perioada de atac? multumesc mult
gizela a scris:

Tot ce ai voie si ce nu si intra la discutii acolo sint fetele.

imaginea utilizatorului CARAMITU ALINA RUXANDRA
Offline
Last seen: în urmă cu 1 an 8 luni
Înscris: 12.07.2013 - 12:26
Mesaje: 13
Scuze, dar chiar nu stiu unde

Scuze, dar chiar nu stiu unde sa intru, dar vad ca am primit reaspuns.
In ceea ce priveste miscarea am respectat mersul pe jos cu sfintenie, dar se pare ca rosiile ...pe care le-am mancat cu foarte multa pofta dupa perioada de atac....si-au spus cuvantul.
Nu deznadajduiesc insa mi se pare cam ciudat sa pui in loc sa fie o scadere continua.

PS daca are cineva rabdare. Am o rugaminte. Va rog sa ma instruiti si pe mine unde sa intru

Offline
Last seen: în urmă cu 3 ani 5 luni
Înscris: 17.03.2014 - 12:23
Mesaje: 19
Sticky: Discutii noi (partea

Sticky: Discutii noi (partea a II-a) - FOLOSITI ACEST FORUM, VA ROG! (Page: 1, 2, 3 … Ultima pagină)
de către Bianca - Dieta Dukan » 21. Martie 2013 - 4:42

imaginea utilizatorului CARAMITU ALINA RUXANDRA
Offline
Last seen: în urmă cu 1 an 8 luni
Înscris: 12.07.2013 - 12:26
Mesaje: 13
Buna fetele,

Buna fetele,

Este a treia oara cand scriu acest mesaj in speranta sa reusesc sa ma fac auzita.

Ma confrunt cu urmatoarea problema: am dat jos in perioada de atac 3,6 kg si acum de trei zile sunt la croaziera in care nu am mai dat nici un gram. Ceea ce ma surprinde este ca am pus 400g in conditiile in care iau si pastile de eliminare a apei.....

A mai patit cineva asa ceva? Mie mi se pare normal ca intr-o dieta sa dai uniform jos cand mai mult cand mai putin insa sa pui!!!!

imaginea utilizatorului CARAMITU ALINA RUXANDRA
Offline
Last seen: în urmă cu 1 an 8 luni
Înscris: 12.07.2013 - 12:26
Mesaje: 13
Buna fetele

Buna fetele

Eu am dat jos 3,6 kg in 7 zile (in periada de atac si am fost tare fericita. IN schimb de cand am inceput croaziera am avut 3 zile stagnare si azi chiar am pus 400 g.

Mi se pare crunt. Inteleg sa stagnez insa sa pun in confditiile in care nu ma abat deloc de la regim....ba mai iau si pastile pentru eliminarea apewi..... O fi normal? ca mie nu mi se cam pare!

Offline
Last seen: în urmă cu 1 an 5 luni
Înscris: 07.12.2013 - 14:33
Mesaje: 309
In croaziera slabesti cca 1

In croaziera slabesti cca 1 kg pe saptamana, iar stagnarea e de la 14 zile in sus. e absolut normal sa mai pui in croaziera, e retentie apa de la legume si sare. de asemenea, mai sunt probleme cu eventuala constipatie, absolut normala in aceasta idee. respecta dieta cu strictete, ai rabdare cel putin 14 zile de la ultima miscare a acului cantarului. si renunta la sare

Pagini