Am ameteli,dureri de cap ..etc... trebuie sa iau vitamine? Si de care?

imaginea utilizatorului Goldangel
Trimis de Goldangel la 2. Iulie 2011 - 10:00

Forumuri:

stefank

8. Mai 2012 - 10:53

sal tuturor...bravo k a ti reusit...multa ambitie!!!sunt la a 5 a zi de atac si am slabit doar 1kg!mi am propus sa tin 10 zile de atac!!sunt cam ametita,dar nu imi e foame!!:))

lilith

28. Aprilie 2012 - 15:56

Maine termin prima etapa a dietei, urmand ca luni sa trec la croaziera. Desi la inceput m-am simtit ok, de aseara am niste ameteli crunte cu stari de voma, azi dimineata am vomat doar ... apa... mi-am facut un magneziu efervescent si aproape ca imi revin, desi inca mai ametesc si nu pot sta mult in picioare. Nu m-am infometat, am mancat numai pui la gratar si iaurt dietetic, ton si alte feluri de peste. Sunt curioasa daca ati trecut si voi prin asta sau ar fi cazul sa ma panichez... Dimineata eram cat pe ce sa arunc din frigider tot ce tinea de Dukan, insa am zis ca macar daca sufar...sa nu sufar in van, si ar fi pacat daca am trecut de prima etapa sa dau cu piciorul celot 2 kg jumate pe care am reusit sa le dau jos... Offf... sunt foarte speriata...

imaginea utilizatorului ilonika

ilonika

29. Aprilie 2012 - 8:38

in primul rand trebuie sa postezi pe "discutii noi" altfel risti sa nu primesti raspunsuri. In al doilea rand, cred si eu ca ai astfel de stari,tu ai kg putine, nu inteleg de ce o astfel de dietat? poti scapa si altfel de putinele kg in plus....

http://tickers.tickerfactory.com/ezt/t/wfYVsaU/weight.png

Ilona 49 catre 50:))...consolidare

lilith

30. Aprilie 2012 - 10:13

Multumesc pentru raspuns. Am vazut ca era deja un subiect pe tema asta si nu am vrut sa deschid unul nou.
Poate par ca-s putine kilogramele, dar asta pentru ca s-au asezat pe coapse, picioare, si ma face sa arat disproportionat. In plus, am tendinta de a lua in greutate destul de mult. Greutatea mea normala e pe la 55 de kg (tot atat mi-a calculat si calculatorul acela de pe siteul dukan). Momentan am scapat de colaceii de pe burta, dar picioarele tot butucanoase raman. De aceea tin dieta aceasta, pentru ca am vazut la cei care au tinut-o ca au slabit frumos, proportional iar metabolismul lor s-a reglat. Azi am intrat in prima zi de croaziera si ma simt mult mai bine. :)

ina polifron

22. Aprilie 2012 - 11:21

ADEVARUL ESTE CA DUPA SOCUL ACESTEI DIETE FARA CARBS SE INSTALEAZA O STARE DE ADANCA OBOSEALA . EU IAU MULTIVIT CU MINERALE -CALCIU, MAGNEZIU.CROM.SELENIU-NU FIER CARE ESTE CHIAR PROHIBIT IN ACEASTA PERIOADA.TARATELE DE OVAZ MATURA SI ELE O SERIE DE NUTRENTI. IN ZILELE DE PL SALATA VERDE +CEAPA VERDE +USTUROI VERDE+LAMAIE SOMONUL AFUMAT M-AU SCOS DIN LETARGIE
MA ENERGIZEZ MODERAT CU PEPSI LIGHT CU CATEVA PIC LAMAIE

imaginea utilizatorului monica_anca

monica_anca

22. Aprilie 2012 - 11:37

am mai zis, dar poate nu au vazut toti
pentru remineralizarea si vitaminizarea corpului naturala OUA DE PREPELITA,cine poate in stare cruda, sau sub forma de milk shake dimineata in loc de mic dejun

rick

11. Martie 2012 - 19:58

Buna, sunt noua si nu gasesc nicaieri cartile, ma poate ajuta cineva?

imaginea utilizatorului ionica

ionica

12. Martie 2012 - 11:40

pentru carticele,ne trbuie adresa ta de mail.
pe viitor,posteaza in topicul al doilea,,Discutii noi''.acolo suntem cu totii si vei primi mai repede raspunsuri la intrebarile tale.te asteptam!

http://swlf.lilyslim.com/Vs5xp3.png[/img][/url]
Ionica,34 ani
croaziera (5/5)

Prin perseverenta,melcul a ajuns pe arca!!!

fanica violeta

15. Ianuarie 2012 - 16:15

sunt noua pe aici dar as avea si eu o intrbare credeti ca daca nu am timp sa fac cele 20 min de mers pe jos va da rezultate dieta ,,eu lucrez mult si cate 11 ore si seara sunt foarte obita mai ales ca am inceput dieta de 6 zile si de la 77,500kg am ajuns la 73.100 ,imi este foarte greu dar ma straduies si abia astept sa intru in perioada de croaziara...

lupascu

imaginea utilizatorului DANI

DANI

15. Ianuarie 2012 - 16:23

fiecare organism reactioneaza diferit nimeni nu iti poate spune daca la tine functioneaza sau nu.incearca si vei vedea ce ai de pierdut

DANI 34 ani

imaginea utilizatorului kery

kery

11. Ianuarie 2012 - 16:03

Buna fetelor, sunt "noua" pe aici, daca pot spune asa, pt ca abia astazi mi-am facut cont, dar eu va urmaresc inca din 23 august 2011, intru pe discutiile voastre aproape in fiecare zi si chiar daca am stat in umbra vreau sa va multumesc pt ca au fost momente in care sincer m-ati ajutat sa nu cedez. Am plecat de la o greutate de 98 kg si azi am 75kg. insa ...de vreo saptamana, imi este fffffff rau, ametesc si sambata chiar era sa lesin. recunosc ca nu am luat nici un fel de minerale sau vitamine....si legume.....mai putin(nu-mi prea plac). cine a mai patit ca mine??????? mi-am bagat 3 zile la rand perfuzii.....si injectabil toata gama de B-uri. astept pareri si ce e de facut?????

imaginea utilizatorului bella.giulia35

bella.giulia35

12. Ianuarie 2012 - 12:01

Parerea mea este ca ai slabit destul de mult si nu ai luat nici un fel de multivitamine si minerale. Ca sa nu trec si eu prin asa ceva mi-am cumparat aseara de la plafar si azi dimineata am inceput sa iau cate o pastila pe zi (asa mi-a recomandat tipa de la plafar). Cred ca sunt bune, sunt sub patent USA.

http://swlf.lilyslim.com/A4F4p2.png

imaginea utilizatorului ada31

ada31

17. Octombrie 2011 - 21:49

Multumesc fetelor! o sa le caut miercuri cand ma duc in Kaufland sa imi iau mancare pentru joi~ ziua de PP si am un Plafar in drumul meu.

imaginea utilizatorului mihaela sava

mihaela sava

17. Octombrie 2011 - 19:01

sunt multiminerale de la CPR

mihaela sava

ana maria23

16. Octombrie 2011 - 20:58

buna Ada31 se numesc multiminerale compozitie:calciu magneziu zinc fier iod fosfor potasiu cupru megan sunt made in USA si le-am luat de la farmacia naturista am dat 7 lei pe ele ti le recomand am mai incercat si altele dar astea sunt cele mai bune . si altele vit a .c ,d,k separat erau la pliculete dar nu le iau decat in perioada menstruala pt ca simt ca imi ajung doar mineralele dar avand in vedere ca tu ai mai mare nevoie daca te simti rau iale conmcomitent .:)

ana maria23

16. Octombrie 2011 - 9:35

buna,in perioada de atac am luat minerale esentiali cand tineti cura slab calorica sau in per de stres major care nu mi-au dat pofta de mancare din contra nu mai aveam pofta de nimik ,atatcuri de panica nicidecum deoarece mai aveam de regula mau salvat de o mare problema, a si in o chestie vitaminele a c ,d ,e k f, astea nu dau pofta de mancare dar restul credeti-ma va fac sa mancati si pietre, asa ca sfatul meu bazati-va pe minerale si vit care nu dau pofta si nush de ce doctora mi-a zis de regula sa le iau dupa ce mananc dar eu le iau inainte si daca gust asa un pik toata ziua deci ramane la aprecierea voastra in speranta ca v-am fost de ajutor:)

imaginea utilizatorului ada31

ada31

16. Octombrie 2011 - 12:10

Ana Maria si care ar fi exact vitaminele de care vb? Mie vitaminele imi fac pofta de mancare si pun 1-2kg cand le iau. As fi tare curioasa ce vitamine sunt acelea de care vb. as vrea sa iau si eu niste vitamine, imi cade parul cam mult in perioada asta. Zi-mi exact ce vitamine sunt cele de care vb tu ca sa cer si eu la farmacie.

imaginea utilizatorului diana.i

diana.i

11. Octombrie 2011 - 21:25

ia vitamine, Sorana!orice fel de multivitamine sau poti sa fi mai riguroasa si sa iti faci un set de analize si sa iei doar ce are nevoie organismul tau.Succes!

Sorana

6. Octombrie 2011 - 22:26

Buna seara la toata lumea. Intrebarea mea este daca in perioada de atact v-ati simtit rau, na doare capul , ameteala, stari de lesin. Intr-adevar am respectat cu strictete regimul, in 3 zile am slabit 3 kg. Muncesc foarte mult 12 ore pe zi si mi-am pierdut toata puterea . Voi ce-ati facut?

Jessica

8. Iulie 2011 - 21:51

Sunt in etapa de atac si in primele zile slabisem considerabil pe zi ce trecea si deodata m-am ingrasat 2 kg...e normal?

imaginea utilizatorului Lily

Lily

4. Iulie 2011 - 19:40

Goldangel, vitaminele pe care le-am luat toata perioada de atac si croaziera, sunt minerale pentru femei de la Doppel Herz, sunt foarte bune.Merita sa le incerci.
Lily

imaginea utilizatorului ada31

ada31

16. Octombrie 2011 - 12:14

Lily, mineralele de care vb ingrasa? dau pofta de mancare? eu cum iau vitamine 10zile cum pun 1-2kg pe care foarte greu le dau jos (le-am dat acum cu dieta dukan). as vrea sa gasesc niste vitamine care sa nu ingrasa, dar care sa ma ajute la imbunatatirea starii de sanatate. sper sa imi raspunzi sa stiu daca dau fuga la farmacie sa mi le iau.

Lena

3. Iulie 2011 - 15:50

Vitaminele care le-am folosit si pe care le iau si acum in consolidare sunt cu magneziu, B1,B6,B12 si acid folic. M-am simtit tare tare bine dupa ele asa ca le recomand!
http://doppelherz.de/produkte/mineralstoffe-vitamine/magnesium-400-b1-b6...

imaginea utilizatorului Flory

Flory

3. Iulie 2011 - 11:04

Buna ziua la toata lumea! Eu iau o multivitamina(CENTRUM A-Z) si vitamina B12(pt energie).Eu personal cred ca trebuie sa luam un supliment de vitamine si minerale si daca nu sintem la dieta,pt ca legumele,fructele si tot ce mancam sint cam artificiale(nu mai sint asa naturale cum erau inainte,multe sint importate din alte tari) si nu ne luam necesarul zilnic de Ca,Mg,B vitamin...etc.Eu dupa ce maninc la prinz iau cele 2 suplimente.Succes!

Ary79

30. Iulie 2011 - 12:26

Trebuie sa te contrazic putin cu vitaminele...nu se iau asa fara cap...normal ar fi ca omul sa-si faca niste teste inainte sa vada daca si ce ii trebuie.Prea multe vitamine B fac pofta de mancare si duc la cresterea in greutate...prea mult Calciu,mai ales luat in sezonul cald se poate depune cu succes pe artere si in timp sa duca la obstructia un vas arterial,infarct,etc.
Cred ca este un abuz de vitamine sa le iei in fiecare zi,de preferat se iau toamna si primavara,si in cazuri speciale(sarcina,alaptare,recuperari fizice/psihice dupa diverse boli).
Cine se trezeste de dimineata ametit nu inseamna ca are neaparat nevoie de vitamine.Poate are tensiunea mica,sunt cazuri cand este nevoie de anumite minerale,gen fier si nimic cu calciu.Romanul cam tinde sa se trateze dupa ureche.
bafta fetelor!

imaginea utilizatorului alexandra.z

alexandra.z

3. Iulie 2011 - 10:12

Cred ca cel mai bine e sa mergem sa facem un set de analize.La fel si eu cand ma trezesc brusc din pat vad negru si ametesc.

Viata e frumoasa cand pasesti fara "bagaje".