Am ameteli,dureri de cap ..etc... trebuie sa iau vitamine? Si de care?

60 mesaje / 0 noi
Ultima adăugare
imaginea utilizatorului Goldangel
Offline
Înscris: 30.06.2011 - 08:20
Mesaje: 133
Am ameteli,dureri de cap ..etc... trebuie sa iau vitamine? Si de care?
Offline
Înscris: 30.03.2014 - 20:10
Mesaje: 2
senzatii de ameteala, oboseala

Salut! Si mie mi s-a intamplat sa trec prin senzatii de ameteli. dureri de cap, oboseala. Solutia e simpla si e un truc invatat de la o nutritionista: Calciu si Magneziu efervescent FARA ZAHAR. Le gasiti la farmaciile normale. Atentie! Nu CA si Mg combinat, nici impreuna cu alte vitamine+minerale. Le gasiti fie sub forma de tub, dar cel mai sigur sunt cele la pliculet - o cutie are cam 20 de pliculete, dar e putin cam scump (intre 20-30 RON cutia), dar puteti lua pliculele individuale cate doriti. Recomand sa le luati pana in pranz, un calciu dimineata si un magneziu pe la pranz, cand simtiti ca va lasa puterile deja :) Sper sa funtioneze si la voi, la mine a mers!

Offline
Înscris: 26.02.2014 - 10:52
Mesaje: 2
Oare sufar de astenie

Oare sufar de astenie functionala? De o saptamana nu ma simt prea bine, nu mai mananc, de fapt nu mai am pofta de mancare, iar noaptea e groaznic, ma chinui cateva ore pana adorm. Logic ca a doua zi nu mai sunt in stare sa fac nimic pentru ca ma simt obosita si ma doare si capul. Nu prea imi plac fructele.. mai ales portocalele si kiwi.Ce imi recomandati? Am auzit de un medicament nou pe baza de sulbutiamina, Enerion. E bun?

Offline
Înscris: 26.01.2013 - 23:13
Mesaje: 6
buna

bune fetelor...vreau sa va spun sa sunt la a 4a zi de atac...si azi ma luat o durere de cap de nu stiu ce sa mai fac...sigur e de la dieta pt ca pana acum nu am avut probleme de genul asta...am slabit 4 kg in 4 zile oare poate fi si de la slabirea asta brusca...

Offline
Înscris: 26.01.2013 - 23:13
Mesaje: 6
buna

bune fetelor...vreau sa va spun sa sunt la a 4a zi de atac...si azi ma luat o durere de cap de nu stiu ce sa mai fac...sigur e de la dieta pt ca pana acum nu am avut probleme de genul asta...am slabit 4 kg in 4 zile oare poate fi si de la slabirea asta brusca...

imaginea utilizatorului MMIA
Offline
Înscris: 17.06.2013 - 10:46
Mesaje: 469
Se poate sa fie de la dieta,

Se poate sa fie de la dieta, si eu m-am simtit cam ametita si obosita cateva zile. Sa iei OBLIGATORIU vitamine si sa bei 1,5-2 litri de apa pe zi. Data viitoare sa scri la topicul" discuţii noi" , acolo intra toata lumea . Succes.

ATAC-12.06.2013-90 KG,CROAZIERĂ- 17.06.2013- 87 KG, , CONSOLIDARE-12.12.2013- 66,5 KG

Offline
Înscris: 21.01.2014 - 17:50
Mesaje: 2
multumesc pt raspuns.....dar

multumesc pt raspuns.....dar nu este si in romaneste?

Offline
Înscris: 14.08.2013 - 20:00
Mesaje: 7
Anunt de ultima ora .

Anunt de ultima ora .

Sanatatea ta are prioritate indiferent de alte probleme pe care le ai, sau de alte activitati zilnice pe care le faci in fiecare zi.
Pune punct pe sanatatea ta.

Pe data de 11.08.2013 incepand cu ora 11 in Bucuresti, Locul Sala palatului FLP vine in intampinarea dvs cu un bilet de intrare de 30 de lei . Puteti lua cu dvs inca 5-10 persoane.
Ce gasiti: Distractie maxima, Concert 5 Formatii, Consiliere pentru fiecare participant si multe alte surprize .
Pentru rezervari nu ezitati sa necontactati

Consilier Augustin Viorel 0731757911

Manager: Vasile Adriana 0737198020.

Va asteptam cu mult drag

Augustin Viorel

imaginea utilizatorului madi_veli
Offline
Înscris: 09.07.2013 - 14:00
Mesaje: 3
itamine

Buna!....in legatura cu vitaminele. Mie mi s-a facut rau in prima zi si m-am dus la farmacie si mi-am luat un compkex de vitamine pentru femei. Ele se numesc "Minerale pentru femei" de la Doppel Herz, aktiv....mie im fac bine. Ameteli nu am mai avut. Dureri de cap trebuie sa recunosc ca da, dar unele din ele le-am pus pe seama menstruatiei ce trebuia sa apara si gata a trecut. Subconstientul asta e o chestie foarte interesanta....:)

Madi

Offline
Înscris: 26.07.2013 - 20:29
Mesaje: 2
buna,

buna,
eu sunt la inceput si sunt foarte motivata sa merg mai departe! Desi sunt in locul nepotrivit pentru o asemenea decizie ( Turcia cea plina de bunatati) o sa incerc sa imi dovedesc ca se poate. Am inceput pe 21 iule exact dp ziua mea, pt ca imi doresc ca urmatoarea aniversare sa ma gaseasca supla.SUnt in a 6 zi de atac si am slabit 3, 5 kg. Va multumesc tuturor ca postati aici informatii utile si nu in ultimul ne impartasiti trairile si in special reusitele.

Offline
Înscris: 14.08.2013 - 20:00
Mesaje: 7
Anunt de ultima ora .

Anunt de ultima ora .

Sanatatea ta are prioritate indiferent de alte probleme pe care le ai, sau de alte activitati zilnice pe care le faci in fiecare zi.
Pune punct pe sanatatea ta.

Pe data de 11.08.2013 incepand cu ora 11 in Bucuresti, Locul Sala palatului FLP vine in intampinarea dvs cu un bilet de intrare de 30 de lei . Puteti lua cu dvs inca 5-10 persoane.
Ce gasiti: Distractie maxima, Concert 5 Formatii, Consiliere pentru fiecare participant si multe alte surprize .
Pentru rezervari nu ezitati sa necontactati

Consilier Augustin Viorel 0731757911

Manager: Vasile Adriana 0737198020.

Va asteptam cu mult drag

Augustin Viorel

Offline
Înscris: 21.05.2013 - 17:08
Mesaje: 33
pentru complexul de B

pentru caderea parului se iau capsule de drojdie de bere de dacia plant iar vitamine trebuie luate inca din prima zi de atac asa recomanda doctorul in carte pag 89

goia

Offline
Înscris: 21.05.2013 - 17:08
Mesaje: 33
[quote=marigo]pentru caderea

[quote=marigo]pentru caderea parului se iau capsule de drojdie de bere de dacia plant iar vitamine trebuie luate inca din prima zi de atac asa recomanda doctorul in carte pag 89.si eu am crezut ca ma vor ingrasa,chiar am intrebat si eu c voi dar nu s-a intamplat asa ,ai pofta de mancare poate un pic mai mare ,dar mancand doar permise nu ai cum sa te ingrasi,doar daca mai consumati si alte produse

goia

Offline
Înscris: 22.07.2013 - 10:55
Mesaje: 1
Ameteli si dureri de cap

Buna ziua, sunt noua pe site si as avea cateva intrebari, am incercat sa intru pe discutii noi dar pagina este goala, de aceea incerc aici. Mama mea tine diata dukan de o luna si ceva si toate sunt bune si frumoase, a slabit bine, dar prietena ei care tine de 4 luni, nu se simte bine, are ameteli dureri de cap si ii cade parul foarte mult. A cam speriat-o pe mama ce-i drept si pe mine, e inca tanara si nu as vrea sa pateasca ceva. Imi spuneti va rog frumos ce e de facut in privinta asta? Eu m-am gandit ca ar fi bine sa mearga sa-si mai faca un set de analiza dupa care sa contacteze un nutritionist.
Va multumesc mult.
O zi buna sa aveti.

Offline
Înscris: 21.05.2013 - 17:08
Mesaje: 33
Anna2288 a scris:
Anna2288 a scris:

Buna ziua, sunt noua pe site si as avea cateva intrebari, am incercat sa intru pe discutii noi dar pagina este goala, de aceea incerc aici. Mama mea tine diata dukan de o luna si ceva si toate sunt bune si frumoase, a slabit bine, dar prietena ei care tine de 4 luni, nu se simte bine, are ameteli dureri de cap si ii cade parul foarte mult. A cam speriat-o pe mama ce-i drept si pe mine, e inca tanara si nu as vrea sa pateasca ceva. Imi spuneti va rog frumos ce e de facut in privinta asta? Eu m-am gandit ca ar fi bine sa mearga sa-si mai faca un set de analiza dupa care sa contacteze un nutritionist.
Va multumesc mult.
O zi buna sa aveti.

nu cred incearca acolo ca sunt doamnele veterane care te ajuta cu sfaturi adevarate,nu presupuneri.ele sunt de luni bune la dieta chiar un an

goia

Offline
Înscris: 04.04.2013 - 22:41
Mesaje: 4
Dupa 3luni jumate de dukan am

Dupa 3luni jumate de dukan am slabit 18kg....dar am ameteti si dureri de cap.Va rog spuneti-mi ce vitamine ati luat cele care au avut aceleasi problems.multumesc

imaginea utilizatorului Emilia Gheorghe
Offline
Înscris: 08.03.2013 - 16:14
Mesaje: 184
Intrati la ''Discuti noi''

Intrati la ''Discuti noi'' acolo suntem toti dukanei
http://dietadukan.ro/forum/discutii-noi-partea-a-ii-a-folositi-acest-for...

Merg pe jos si ma gandesc ,,....nu-mi vine sa cred ca slabesc''

Offline
Înscris: 14.08.2013 - 20:00
Mesaje: 7
Anunt de ultima ora .

Anunt de ultima ora .

Sanatatea ta are prioritate indiferent de alte probleme pe care le ai, sau de alte activitati zilnice pe care le faci in fiecare zi.
Pune punct pe sanatatea ta.

Pe data de 11.08.2013 incepand cu ora 11 in Bucuresti, Locul Sala palatului FLP vine in intampinarea dvs cu un bilet de intrare de 30 de lei . Puteti lua cu dvs inca 5-10 persoane.
Ce gasiti: Distractie maxima, Concert 5 Formatii, Consiliere pentru fiecare participant si multe alte surprize .
Pentru rezervari nu ezitati sa necontactati

Consilier Augustin Viorel 0731757911

Manager: Vasile Adriana 0737198020.

Va asteptam cu mult drag

Augustin Viorel

imaginea utilizatorului Emilia Gheorghe
Offline
Înscris: 08.03.2013 - 16:14
Mesaje: 184
Emilia Gheorghe a scris:
Emilia Gheorghe a scris:

Intrati la ''Discuti noi'' acolo suntem toti dukaneihttp://dietadukan.ro/forum/discutii-noi-partea-a-ii-a-folositi-acest-for...

Intrati la Discuti noi acolo sunte toti dukanei
http://dietadukan.ro/forum/discutii-noi-partea-a-ii-a-folositi-acest-for...

Merg pe jos si ma gandesc ,,....nu-mi vine sa cred ca slabesc''

imaginea utilizatorului Cristina579
Offline
Înscris: 08.02.2013 - 22:24
Mesaje: 34
Vitamine

A folosit cineva vitamine B6 in dieta? Ce vitamine putem folosi?

imaginea utilizatorului elisabet
Offline
Înscris: 03.07.2013 - 17:40
Mesaje: 67
buna cristina

de la veteranele dragute stiu ca sunt bune vitaminele:vitamax,eurovita de la A la Z pe care le iau si eu,supradin etc etc

elisabet

imaginea utilizatorului elena2124
Offline
Înscris: 14.01.2013 - 16:07
Mesaje: 91
buna ziua

astazi e prima zi de dukan incep de la 74 de kg sper sa ajung pana la 65 pana in iulie.. oare am vreo sansa?

elenal

imaginea utilizatorului Chivu Raluca
Offline
Înscris: 29.11.2012 - 19:15
Mesaje: 4
Etapa 2 : Croaziera

Vreau sa slabesc 20 de kg cate zile parcurg etapa a 2? :( ajutoor :(

Raluca :X

imaginea utilizatorului Cristina001
Offline
Înscris: 15.10.2012 - 22:17
Mesaje: 522
In croaziera stai pana ajungi

In croaziera stai pana ajungi la kg dorite de tn.

Etapa: Consolidare

Offline
Înscris: 04.05.2012 - 13:26
Mesaje: 1
atac

sal tuturor...bravo k a ti reusit...multa ambitie!!!sunt la a 5 a zi de atac si am slabit doar 1kg!mi am propus sa tin 10 zile de atac!!sunt cam ametita,dar nu imi e foame!!:))

Offline
Înscris: 25.04.2012 - 23:28
Mesaje: 2
Ameteli, stari de voma, oboseala

Maine termin prima etapa a dietei, urmand ca luni sa trec la croaziera. Desi la inceput m-am simtit ok, de aseara am niste ameteli crunte cu stari de voma, azi dimineata am vomat doar ... apa... mi-am facut un magneziu efervescent si aproape ca imi revin, desi inca mai ametesc si nu pot sta mult in picioare. Nu m-am infometat, am mancat numai pui la gratar si iaurt dietetic, ton si alte feluri de peste. Sunt curioasa daca ati trecut si voi prin asta sau ar fi cazul sa ma panichez... Dimineata eram cat pe ce sa arunc din frigider tot ce tinea de Dukan, insa am zis ca macar daca sufar...sa nu sufar in van, si ar fi pacat daca am trecut de prima etapa sa dau cu piciorul celot 2 kg jumate pe care am reusit sa le dau jos... Offf... sunt foarte speriata...

Offline
Înscris: 13.02.2013 - 13:51
Mesaje: 1
Buna! Am vazut mesajul tau de

Buna! Am vazut mesajul tau de pe site. De abia m-am inscris si inca incerc sa-mi dau seama cum merge treaba cu discutia pe forum. Vad ca imi apare scris ca nu am voie sa postez. De ce inca nu stiu. Dar am si eu niste nelamuriri. Daca ma poti ajuta, re rog sa-mi raspunzi. Chiar sunt curioasa daca ai tinut tot regimul si daca a dat roade.
Eu sunt azi in prima zi de croaziera. As vrea sa slabesc cam 13- 14 kg dar am tinut totusi o etapa de atac de 8 zile. Stiu ca perioada trebuia sa fie de 5 zile dar sunt tare dezamagita. Si am tinut mai mult in speranta ca se va vedea efectul. Toata lumea vorbeste minuni despre aceasta dieta dar eu i-am simtit beneficiile pana acum.:( Nu am slabit decat 1 kg si asta in prima zi , cand am inceput sa elimin apa dic corp.
Doar 1 kg si nu am facut nici un fel de exces. Nu am consumat alimentele tolerate, nu m-am indopat pana n-am mai putut. Baza la mine a este iaurtul. Si consum si pui mai mult pe gratar pt ca stiu ca trebuie carne. Dar dintr-o carnivora recunoscuta in mod normal, acum am ajuns sa urasc pana si ideea de carne. Problema e ca doar ideea ca trebuie sa fac ceva cu carne ma face sa vomit.
Si motivul pt care m-am decis sa iti scriu tocmai tie, in speranta ca imi vei raspunde, este starea de sanatate care a devenit precara. Am tot tinut regim la viata mea, dar de data asta mi-a pus capac. Nici cand ma infometam nu aveam stari asa. Din a doua zi de regim toata lumea ma intreaba daca imi esta rau. Cica m-am schimbat rau la fata, sunt galbejiita si cu niste cearcane enorme ( mentionez ca nu am avut cearcane pana acum). Ieri a fost pt prima data cand m-am uitat si eu in oglinda si nu mi-a placut ce am vazut. Din pacate am o fata de om bolnav.
Si mi-e rau. Am dureri foarte mari de cap, ameteli, nu am deloc putere si mai nou de cateva zile am si insomnie. Azi m-am trezit brusc la ora 4 dimineata si de atunci sunt treaza dar nu sunt in stare de nimic. Ma simt leguma, nu am forta sa fac nimic, mi- e foame dar nu imi vine sa ma ating de nimic, doar gandul de a manca iar carne imi intoarce stomacul pe dos. Imi vine sa renunt si pt ca nu vad rezultate. Si am mancat tot simplu, nu am amestecat, nu am facut retete de pe site, nu stiu.
Ma gandeam sa incerc varza la cuptor dar nu mi se pare mancare de regim desi principiul acestui regim este altul. Oare sa nu mearga pentru mine regimul? As mai incerca dar as vrea sa scap de starea asta de rau si nu stiu cum. Am mai luat niste vitamine efervescente cand m-am simtit prea rau dar nu ppot nici sa abuzez de ele. Ce ma sfatuiti sa fac?

imaginea utilizatorului ilonika
Offline
Înscris: 20.01.2012 - 14:03
Mesaje: 2172
lilith

in primul rand trebuie sa postezi pe "discutii noi" altfel risti sa nu primesti raspunsuri. In al doilea rand, cred si eu ca ai astfel de stari,tu ai kg putine, nu inteleg de ce o astfel de dietat? poti scapa si altfel de putinele kg in plus....

Ilona ...o noua croaziera :)

Offline
Înscris: 25.04.2012 - 23:28
Mesaje: 2
ilonika

Multumesc pentru raspuns. Am vazut ca era deja un subiect pe tema asta si nu am vrut sa deschid unul nou.
Poate par ca-s putine kilogramele, dar asta pentru ca s-au asezat pe coapse, picioare, si ma face sa arat disproportionat. In plus, am tendinta de a lua in greutate destul de mult. Greutatea mea normala e pe la 55 de kg (tot atat mi-a calculat si calculatorul acela de pe siteul dukan). Momentan am scapat de colaceii de pe burta, dar picioarele tot butucanoase raman. De aceea tin dieta aceasta, pentru ca am vazut la cei care au tinut-o ca au slabit frumos, proportional iar metabolismul lor s-a reglat. Azi am intrat in prima zi de croaziera si ma simt mult mai bine. :)

Offline
Înscris: 21.04.2012 - 20:34
Mesaje: 1
ADEVARUL ESTE CA DUPA SOCUL

ADEVARUL ESTE CA DUPA SOCUL ACESTEI DIETE FARA CARBS SE INSTALEAZA O STARE DE ADANCA OBOSEALA . EU IAU MULTIVIT CU MINERALE -CALCIU, MAGNEZIU.CROM.SELENIU-NU FIER CARE ESTE CHIAR PROHIBIT IN ACEASTA PERIOADA.TARATELE DE OVAZ MATURA SI ELE O SERIE DE NUTRENTI. IN ZILELE DE PL SALATA VERDE +CEAPA VERDE +USTUROI VERDE+LAMAIE SOMONUL AFUMAT M-AU SCOS DIN LETARGIE
MA ENERGIZEZ MODERAT CU PEPSI LIGHT CU CATEVA PIC LAMAIE

imaginea utilizatorului monica_anca
Offline
Înscris: 10.04.2012 - 19:55
Mesaje: 314
am mai zis, dar poate nu au

am mai zis, dar poate nu au vazut toti
pentru remineralizarea si vitaminizarea corpului naturala OUA DE PREPELITA,cine poate in stare cruda, sau sub forma de milk shake dimineata in loc de mic dejun

Pagini