Am voie fulgi de ovaz ...pana gasesc tarate de ovaz?

75 mesaje / 0 noi
Ultima adăugare
imaginea utilizatorului Goldangel
Offline
Last seen: în urmă cu 2 ani 10 luni
Înscris: 30.06.2011 - 08:20
Mesaje: 133
Am voie fulgi de ovaz ...pana gasesc tarate de ovaz?
Offline
Last seen: în urmă cu 1 lună 3 săptămâni
Înscris: 04.12.2013 - 19:06
Mesaje: 5
buna

postez pe aici dar nu primesc nici-un rasp. sau poate ca nu postez unde trebuie....nu stiu ce sa spun//////

imaginea utilizatorului Hosha
Offline
Last seen: în urmă cu 1 săptămână 4 zile
Înscris: 11.11.2013 - 22:26
Mesaje: 385
apus de soare a scris:
apus de soare a scris:

postez pe aici dar nu primesc nici-un rasp. sau poate ca nu postez unde trebuie....nu stiu ce sa spun//////

raspuns la ce? daca vrei raspunsuri intra in rubrica "discutii noi " .acolo suntem toate :) tu ai intrat in rubrica a doua..trebuie sa intri mai sus putin.:)

imaginea utilizatorului bester
Offline
Last seen: în urmă cu 1 an 2 săptămâni
Înscris: 08.07.2013 - 11:32
Mesaje: 2
un inceput bun... trebuie

un inceput bun... trebuie tinut

Offline
Last seen: în urmă cu 1 an 1 lună
Înscris: 07.05.2013 - 19:54
Mesaje: 3
Buna! Dar arpacas putem

Buna! Dar arpacas putem consuma? am inteles ca este foarte bun in constipatie.

Offline
Last seen: în urmă cu 1 an 1 lună
Înscris: 24.05.2012 - 07:26
Mesaje: 3
TEST

Va rog as dori sa stiu unde gasesc testul n lb.romama?.Multumesc!

imaginea utilizatorului sivuelena
Offline
Last seen: în urmă cu 2 luni 3 săptămâni
Înscris: 28.05.2013 - 18:55
Mesaje: 6
dureri de cap

am trecut de prima zi! este normal sa am dureri de cap?

sivu elena

imaginea utilizatorului edora_2007
Offline
Last seen: în urmă cu 2 săptămâni 4 zile
Înscris: 18.02.2013 - 15:56
Mesaje: 2569
dureri de cap

Da, este nu neaparat normal dar de asteptat. Daca citesti cu atentie cartea Dr. Dukan(vezi link pentru descarcarea ei la profilul meu) o sa gasesti si explicatia

Start 22.01-75kg
Target atins:16.04-14,2kg
Stabilizare din 05.10: 60-61kg
INTERZIS in atac,croaziera:alcool,fulgi de ovaz,ciocolata/inghetata(chiar si dietetice),batoane fibrobar, masline,alcool,pufuleti,miere,halva,intrebari referitoare la ele

Offline
Last seen: în urmă cu 1 an 1 săptămână
Înscris: 09.07.2013 - 11:33
Mesaje: 2
Nu gasec aceste tarate.

Buna seara,sunt deja la sfarsitul perioadei de atac si nu am consumat deloc tarate de ovaz,de maine incep croaziera dar cred ca abia pe 2 zile voi avea tarate de ovaz,mai continui.Mentiones faptul ca mi-am facut acel test personalizat pentru a afla cat trebuie sa dureze fiecare etapa,iar in etapa de atac am slbait 1,5 kg,calculatorul mi-a spus ca 1,5 este minimum.Multumesc anticipat!

ana

Offline
Last seen: în urmă cu 1 an 1 lună
Înscris: 24.05.2013 - 12:24
Mesaje: 2
Buna,

Buna,

Sunt doar la inceputul dietei si am o mica nelamurire.
Daca am luat portia de tarate de ovaz pe ziua de azi pot sa mai gatesc in decursul zilei ceva care contine tarate de ovaz si sa le mananc? Sau trebuie sa astept ziua urmatoare?

Multumesc!

Offline
Last seen: în urmă cu 16 ore 6 minute
Înscris: 11.03.2013 - 09:18
Mesaje: 120
buna

nu ai voie sa consumi in atac mai mult de o lingura jumatate pe zi si in croaziera 2 linguri. daca faci ceva ce contine mai mult decat trebuie sa consumi zilnic, portionezi cat sa mananci cat e ratia zilnica.
sa treci si inaltimea la profil, te rog. pe viitor intra la discutii noi, acolo primesti raspuns mai rapid :)

Offline
Last seen: în urmă cu 1 an 2 zile
Înscris: 08.04.2013 - 20:55
Mesaje: 3
buna

A-si dori sa stiu daca ptr faza de atac am voie sa consum branza tofu. Merci

Offline
Last seen: în urmă cu 4 luni 2 săptămâni
Înscris: 21.05.2013 - 14:37
Mesaje: 4
fulgi de ovaz

Multumesc ca m ati linistit! Primele 3 zile am folosit fulgi de ovaz ca nu gaseam tarate si ma gandeam ca am compromis faza de atac! Bafta tuturor!

Offline
Last seen: în urmă cu 1 an 3 luni
Înscris: 14.04.2013 - 16:21
Mesaje: 3
Parizer

In perioada de Croaziera avem voie sa consumam parizer de pui ?

imaginea utilizatorului Mamy11 Viorica
Offline
Last seen: în urmă cu 9 ore 58 de sec
Înscris: 21.06.2012 - 23:19
Mesaje: 8702
Parizerul
Ignat Paul a scris:

In perioada de Croaziera avem voie sa consumam parizer de pui ?

Este de evitat !
Contine grasime,piele,tot felul de aditivi
Intra la Discutii noi pe viitor,aici nu prea se intra !!!

imaginea utilizatorului doina68
Offline
Last seen: în urmă cu 10 luni 3 săptămâni
Înscris: 30.03.2013 - 09:41
Mesaje: 101
cocos

buna dragii mei !!!!!!!!!!! o zi frumoasa va doresc !!!!!!!! as dori sa stiu daca imi pun in iaurt o ligurita de cocos ma afecteaza cu ceva ????????????

doinacodrenut

Offline
Last seen: în urmă cu 5 luni 3 săptămâni
Înscris: 14.05.2013 - 22:16
Mesaje: 20
Cocos
Offline
Last seen: în urmă cu 1 an 3 luni
Înscris: 08.04.2013 - 07:49
Mesaje: 1
proteine de soya?

am cupmarat iso soy ( proteine de soya) am voie sa consum in timpul dieteoi?
in prima faza?

imaginea utilizatorului Emilia Gheorghe
Offline
Last seen: în urmă cu 5 luni 2 săptămâni
Înscris: 08.03.2013 - 16:14
Mesaje: 184
Intrati la Discuti noi acolo

Merg pe jos si ma gandesc ,,....nu-mi vine sa cred ca slabesc''

Offline
Last seen: în urmă cu 1 an 4 luni
Înscris: 06.03.2013 - 05:46
Mesaje: 7
Tarate de ovaz gasesti la

Tarate de ovaz gasesti la orice magazin naturist, si sunt usor de consumat caci nu au gust, ai grija sa nu aiba zahar fulgii

Offline
Last seen: în urmă cu 1 an 4 luni
Înscris: 13.03.2013 - 08:57
Mesaje: 2
sunt în a patra zi de atac

Dar nu găsesc pe nimeni pe aici cu care să vb şi am nevoie de nişte sfaturi

Mara

Offline
Last seen: în urmă cu 1 an 5 luni
Înscris: 13.02.2013 - 18:26
Mesaje: 1
tarate de pshilium

vreau sa stiu daca iau tarate de pshilium in timplul dietei e vro pb
nush as vrea sa incep dieta dar sunt putin reticienta pt ca ma cam sperie etapa 3 voi ce parere aveti ....ast rasp vostru msss frumos

Offline
Last seen: în urmă cu 1 an 5 luni
Înscris: 29.01.2013 - 19:09
Mesaje: 1
fulgi de ovaz

sant in a 2 zi , in prima nu am gasit tarate de ovaz si nu am luat azi am gasit fulgi de ovaz si am luat o ling jumatet cu un iaut . este ok pana gasesc tarate? va rog sa imi raspundeti?

imaginea utilizatorului bester
Offline
Last seen: în urmă cu 1 an 2 săptămâni
Înscris: 08.07.2013 - 11:32
Mesaje: 2
nu este nici o problema

nu este nici o problema

Offline
Last seen: în urmă cu 1 an 6 luni
Înscris: 12.01.2013 - 01:26
Mesaje: 3
bun seara!

bine v-am gasit dragele mele! vreau sa va multumesc pt ce faceti aici,pt ca raspundeti atat de repede la intrebari..nu stiu ce as fi facut fara voi...aveam probleme cu digestia, am incercat cu zeama de varza si "m-äm rezolvat".sunteti minunate! continuati sa ne raspundeti la intrebari pt ca noi incepatoarele avem mare nevoie de voi! va pop

roxana tudor

imaginea utilizatorului LorelaiG
Offline
Last seen: în urmă cu 1 an 2 luni
Înscris: 08.10.2012 - 01:24
Mesaje: 114
Test

Vroiam doar sa testez o semnatura, am zis ca mai bine postez aici, sa nu va incurc :)

Multumesc,
Alexandra

"Everything will be ok in the end. If it's not ok, then it's not the end."

Offline
Last seen: în urmă cu 1 an 5 luni
Înscris: 28.06.2012 - 19:04
Mesaje: 114
ciocolata neagra fara zahar fara gluten

Ceau as vrea sa aud mai multe pareri :) sunt in faza a 2 CROAZIERA si am cumparat o ciocolata de la kaufland cu indulcitori :) fara zahar fara amidon numai indulcitori si unt de cacao degresata ....am mancat 2 patratele eu cred ca am voie :) numai ca problema este ca, contine si alune intregi .....Voi ce ziceti ??? multumesc:)!

imaginea utilizatorului nicoleta pias
Offline
Last seen: în urmă cu 1 an 9 luni
Înscris: 07.04.2012 - 12:15
Mesaje: 69
pai cred ca stii deja

pai cred ca stii deja raspunsul ,clar nu e voie ,acum daca ai mancat asta e .poti sa iti faci ciocolata de casa gaseste retete aici pe site . mult succes in continuare

Nicoleta,31in octombrie ,croaziera din 08mai.....5PL/5PP

Offline
Last seen: în urmă cu 2 ani 2 săptămâni
Înscris: 15.07.2012 - 14:09
Mesaje: 1
faina de ovaz

Buna fetele...am si eu o intrebare? pot folosi faina de ovaz din comert?
sunt in faza de atac a 2 a zi

shomlitza

imaginea utilizatorului raluca11
Offline
Last seen: în urmă cu 1 an 3 luni
Înscris: 02.07.2012 - 00:21
Mesaje: 1108
...

Categoric nu !

"Viata e ca un fluture, zboara unde-i place si ii place unde zboara!"
"Nu exista nu pot, o sa v-arat ca se poate, sufletul meu refuza sa piarda, inca se zbate"

Viata e tot timpul roz, petele albastre se scot cu Ariel ! :))

Offline
Last seen: în urmă cu 2 ani 1 săptămână
Înscris: 13.07.2012 - 22:07
Mesaje: 1
Eu folosesc fulgi de ovaz

Eu folosesc fulgi de ovaz

Pagini