Am voie fulgi de ovaz ...pana gasesc tarate de ovaz?

76 mesaje / 0 noi
Ultima adăugare
Offline
Last seen: în urmă cu 5 ani 3 luni
Înscris: 13.07.2012 - 22:07
Mesaje: 1
Eu folosesc fulgi de ovaz

Eu folosesc fulgi de ovaz

Offline
Last seen: în urmă cu 4 ani 10 luni
Înscris: 16.06.2012 - 12:22
Mesaje: 11
@ SATURN

Fulgii de ovaz ii poti transforma in faina daca ai un robot de bucatarie,eu asa am facut la inceput.Acum folosesc Faina de ovaz de 500gr pachetul din Carrefour.

imaginea utilizatorului raluca11
Offline
Last seen: în urmă cu 2 luni 1 săptămână
Înscris: 02.07.2012 - 00:21
Mesaje: 1108
Nu!

nu fa prostia asta, incetineste procesul de ardere a grasimilor.

"Viata e ca un fluture, zboara unde-i place si ii place unde zboara!"
"Nu exista nu pot, o sa v-arat ca se poate, sufletul meu refuza sa piarda, inca se zbate"

Viata e tot timpul roz, petele albastre se scot cu Ariel ! :))

Offline
Last seen: în urmă cu 5 ani 5 luni
Înscris: 11.05.2012 - 22:17
Mesaje: 1
dieta in timpul alaptatului

Am o nelamurire, poate ma poate ajuta cineva. As vrea sa incep si eu dieta, dar inca alaptez. Am inceput diverisficarea cam de o luna, si bebele primeste pentru moment legume si fructe. Nu as vrea sa fac vreo greseala oricat de mult imi doresc sa pierd kg ramase dupa sarcina. Ce imi sugerati?

Offline
Last seen: în urmă cu 4 ani 11 luni
Înscris: 20.10.2012 - 22:21
Mesaje: 7
Dieta in perioada de alaptare

Putin mai devreme citeam ce a patit o alta doamna care a tinut dieta in timpul alaptarii.....a ramas fara lapte, eu zic sa te mai gandesti si sa amani dieta pana dupa perioada de alaptare, bafta!

imaginea utilizatorului nikitas
Offline
Last seen: în urmă cu 5 ani 4 luni
Înscris: 08.01.2012 - 18:11
Mesaje: 2643
emilia, citeste aici pe site

emilia, citeste aici pe site despre dieta in timpul alaptatului. sfatul meu este ca, dupa ce nu mai alaptezi, sa te apuci de dieta!

nicoleta, 26 ani, consolidare din 25 mai

Offline
Last seen: în urmă cu 5 ani 6 luni
Înscris: 03.03.2012 - 07:01
Mesaje: 3
am voie fulgi de ovaz in loc de tarate?

care este diferenta intre tarate si fulgii de ovaz?

imaginea utilizatorului salina
Offline
Last seen: în urmă cu 4 ani 9 luni
Înscris: 19.01.2012 - 15:50
Mesaje: 357
buna, taratele sunt cele

buna, taratele sunt cele recomandate de dieta. fulgii sunt facuti din bobul de ovaz pe cand tarata este din cojile boabelor. ca si la grau. e mai bine sa scrii pe forumul principal. aici sunt slabe sanse sa ti se raspunda

Offline
Last seen: în urmă cu 5 ani 6 luni
Înscris: 03.03.2012 - 07:01
Mesaje: 3
multumesc .cum pot intra pe

multumesc .cum pot intra pe forumul principal?

Offline
Last seen: în urmă cu 5 ani 1 lună
Înscris: 12.03.2012 - 17:39
Mesaje: 315
discutii--discutii noi:))

discutii--discutii noi:))

Offline
Last seen: în urmă cu 2 ani 8 luni
Înscris: 08.02.2012 - 22:21
Mesaje: 23
buna sunt noua pe aici si de

buna sunt noua pe aici si de maine am sa incep si eu acest regim. incep de la 79 kg si as vrea sa ajung la 65 credeti ca se poate?

imaginea utilizatorului bella.giulia35
Offline
Last seen: în urmă cu 4 ani 11 luni
Înscris: 05.01.2012 - 07:36
Mesaje: 3090
'neata !

'neata !
vorba stefaniei22, intra la sectiunea "Discutii noi " acolo e toata lumea, fete noi si vechi care vor sa slabeasca, si reusesc, atata timp cat mananca ce este recomandat, cu ambitie, vointa.
DA, SE POATE !
Curaj :))

imaginea utilizatorului stefania22
Offline
Last seen: în urmă cu 5 ani 5 luni
Înscris: 15.01.2012 - 18:24
Mesaje: 103
Buna

Intra la "discutii noi" acolo suntem toate si fetele te vor ajuta cu raspunsurile de care ai nevoie. Normal ca se poate, daca s-a putut la alte zeci de persoane, la tine de ce nu s-ar putea?
Succes!

Offline
Last seen: în urmă cu 5 ani 7 luni
Înscris: 07.02.2012 - 20:58
Mesaje: 14
SALUT tuturor!

spuneti-mi va rog ......este obligatoriu consumul de tarite de ovaz????(eu am cautat dar inca nu am gasit)))
dar dieta o tin deja de 2 zile......spuneti-mi va rog ce sa fac incontinuare....merci mult

mocanu

imaginea utilizatorului Ioana Madalina
Offline
Last seen: în urmă cu 5 ani 7 luni
Înscris: 08.03.2012 - 14:17
Mesaje: 8
se gasesc taratele de ovaz la

se gasesc taratele de ovaz la farmacia naturista daca nu ai incercat

Offline
Last seen: în urmă cu 3 ani 8 luni
Înscris: 14.05.2013 - 22:16
Mesaje: 20
Tarate ovaz
imaginea utilizatorului julieta
Offline
Last seen: în urmă cu 4 ani 5 luni
Înscris: 02.08.2011 - 09:50
Mesaje: 59
buna dimi

In primul rand, regimul hiperproteic te va ajuta sa elimini apa din tesuturi si iti va diminua apetitul datorita corpilor cetonici (substante naturale puternice care suprima pofta de mancare) care se produc. De asemenea, asa cum se stie, proteinele au o structura complexa, iar organismul trebuie sa lucreze mult mai mult ca sa le digere, astfel ca organismul va arde mai multe calorii decat de obicei.

Offline
Last seen: în urmă cu 5 ani 7 luni
Înscris: 07.02.2012 - 12:35
Mesaje: 4
buna ziua dieta dunkan

din data de 06 feb am incepu dieta dunkan sper sa mearga sunt in a doua zi de atac dar dupa ce am cirit foarte atent comentariile tuturor in special al elenei si eu am 99 kg multumesc ca ma ascultati

imaginea utilizatorului bella.giulia35
Offline
Last seen: în urmă cu 4 ani 11 luni
Înscris: 05.01.2012 - 07:36
Mesaje: 3090
Buna

Buna
Bine ai venit !
Da, ElenaD este un exemplu pozitiv pentru toate fetele, eu una o apreciez si ascult sfaturile de la ea.
Asa cum zicea si nikitas pe viitor scrie la "Discutii noi " acolo suntem toate, te asteptam sa ni te alaturi si poti primi si sfaturi
Bafta :)))

imaginea utilizatorului nikitas
Offline
Last seen: în urmă cu 5 ani 4 luni
Înscris: 08.01.2012 - 18:11
Mesaje: 2643
buna mia

intra te rog la discutii noi. acolo suntem toate

nicoleta, 26 ani, consolidare din 25 mai

Offline
Last seen: în urmă cu 5 ani 3 luni
Înscris: 19.01.2012 - 17:46
Mesaje: 6
Lista completa a alimentelor

Din ce in ce mai bine :)

Offline
Last seen: în urmă cu 5 ani 8 luni
Înscris: 15.09.2011 - 07:25
Mesaje: 22
foarte utila lista, multumesc

foarte utila lista, multumesc Ioana

imaginea utilizatorului kmy_uk
Offline
Last seen: în urmă cu 5 ani 4 luni
Înscris: 07.01.2012 - 10:50
Mesaje: 13
Acestea sunt cantitatile

Acestea sunt cantitatile reale care le-am gasit pe site-ul doctorului Dukan http://af.dukandiet.co.uk/en/344-the-community/focus-on-nutrition.html

cammy

imaginea utilizatorului kmy_uk
Offline
Last seen: în urmă cu 5 ani 4 luni
Înscris: 07.01.2012 - 10:50
Mesaje: 13
TARATEA DE OVAZ

How much oat bran for my phase?

1 Tbsp / day on attack

2 Tbsp / day on cruise

2.5 Tbsp / day on consolidation

3 Tbsp / day on stabilization

cammy

imaginea utilizatorului ElenaD
Offline
Last seen: în urmă cu 3 ani 8 luni
Înscris: 01.09.2011 - 12:44
Mesaje: 1705
In varianta

engleza pe care o am eu scrie pentru Atac o lingura si 1/ tarate de ovaz.

http://swlf.lilyslim.com/bXYnp2.png

"A moment on the lips, a lifetime on the hips and 7 days without exercise makes one week!!!!"
Elena, 37 de ani, plecata intr-o lunga croaziera, de mai bine de un an ;).

Offline
Last seen: în urmă cu 5 ani 9 luni
Înscris: 16.01.2012 - 13:47
Mesaje: 2
nici eu

Am gasit fulgi de ovaz si am inceput cu ei de astazi. Mi am facut pane conf.retei si am avut la pranz piept de pui la cuptor pe care l am mancat cu "turtitele" facute din fulgi.Intrebareamea este:POT MANCA FULGI DE OVAZ IN ORCE CANTITATE AMESTECATI CU IAURT?

Offline
Last seen: în urmă cu 5 ani 7 luni
Înscris: 17.01.2012 - 11:50
Mesaje: 155
buna

gasesti la magazinele,,plafar,,azi am cumparat o punga de tarte de ovaz de la plafar

inaoprisan

imaginea utilizatorului bella.giulia35
Offline
Last seen: în urmă cu 4 ani 11 luni
Înscris: 05.01.2012 - 07:36
Mesaje: 3090
Ar fii bine sa scri la

Ar fii bine sa scri la sectiunea "Discutii noi", altfel risti sa nu-ti raspunda nimeni. Fulgii de ovaz nu sunt buni, trebuie sa cumperi Tarate de Ovaz ; eu am gasit la plafar. In faza de atac am mancat cu iaurt 1 lingura jumate de tarate, iar acum de cand am trecut la urmatoarea faza, cea de croaziera, mananc dimineata 2 linguri ; asa este recomandat in regim. Oricum succes......

Offline
Last seen: în urmă cu 6 luni 4 zile
Înscris: 03.11.2011 - 13:06
Mesaje: 768
1.Dukan spune TARATE de ovaz,

1.Dukan spune TARATE de ovaz, nu fulgi
2.In ATAC e voie DOAR 1 lingura jumate, inCROAZIERA 2 linguri.
Tarate de ovaz gasesti la Sanovita, la 9-10 ron kg.Pana sa aflu de ele , eu luam ceva tarate boi, cu 25 ron/ 500 gr., de-mi venea sa ...nechez.

Suntem egali, dar nu suntem la fel...

Offline
Last seen: în urmă cu 5 ani 9 luni
Înscris: 15.01.2012 - 11:54
Mesaje: 1
Buna !

Buna !
Imi pun mari sperante in aceasta dieta. In perioada de atac am slabit 6 kg.Au trecut 3 zile din perioada de croaziera(este atat de lunga aceasta perioada in cazul meu!) si nu am asimilat niciun kg .
Consumul de coca cola light(zero) este permis in orice cantitate?
Mi-e teama ca exagerez (1l/zi).

Pagini