Crenvusti

Sunt buni crenvustii pt faza de atac?

Sunt noua pe site. Pana acum, am stat si doar am citit propunerile, sfaturile, si retele. Dar, m-am hotarat sa intru si eu in joc. De 3 saptamani [ tin sa precizez ca sunt la etapa de croaziera ] , nu am mai dat nici macar un gram jos. Tin cu strictete tot ceea ce scrie in regim . Ce ar trebui sa fac ?

Rucs

imaginea utilizatorului bella.giulia35

da, vorba lui nikitas pe viitor scrie in sectiunea "Discutii noi", acolo sunt toate fetele.
si eu sunt tot in croaziera, si am fost in stagnare 12 zile, pe urma 'm-am deblocat" fara sa fac nimic, am continuat dieta cum trebuia....nu intra in panica, o sa slabesti si tu :)

imaginea utilizatorului nikitas

vino in sectiunea discutii noi. acolo suntem toate. stai linistita. atata timp cat mananci ce trebuie nu ai cum sa nu slabesti. sport faci?? poate esti in perioada aceea a lunii. succes

nicoleta, 26 ani, croaziera din 19 ianuarie

imaginea utilizatorului claualex

am vazut si eu pe aticheta de cremwusti ca contin slanina:((deci adio...ca asa nu slabesc eu...
is curioasa sunca de pui ce contine azi cer eticheta la magazin-nu am abuzat de ele insa am mancat 2 cremwusti si cam 200 gr sunca-in 2 zile.


imaginea utilizatorului Oana - Dieta Dukan

Buna fetelor, avem o reteta de crenvusti aici pe site: http://dietadukan.ro/retete/crenvusti-de-pui

imaginea utilizatorului albina

fetelor, nu ii recomand. sa stiti sigur ca de obicei sunt plini de grasimi. sunt fete pe forum care mancand asa ceva, au platit cu o perioada frustranta de platou.
nici mustarul nu e recomandat decat daca gasiti fara zahar.

trebuie sa va ganditi ca suntem foarte diferite intre noi. unele cu multe kg de dat jos, altele mai tinere, altele fac mai mult sport, etc. cel mai bine este sa mancam doar ce e pe lista celor 100 de alimente permise din care 78 sut PP.

pana la urma fiecare face ce vrea si isi personalizeaza dieta.

spor la slabit!

ramona

imaginea utilizatorului crisalexia

am gasit crenvusti de pui si nu par ca ar contine grasime.

Eu una am tinut dieta asta 2 luni si mancam deseori dimineata un ou fiert si 2 cremwursti cu mustar. Desi contin tot felul de grasimi, imi era mai usor sa mananc oul (fara paine) datorita cremwurstilor cu mustar.
Avand in vedere ca mustarul e permis... si am tinut-o asa multe dimineti la rand si tot am slabit.

imaginea utilizatorului alexandra.z

Daca gasesti crenvusti degresati ar fi ok.Dar ceea ce gasim in magazin lasa de dorit... au un continut foarte mare de grasime.Eu una de cand tin dieta nu am consumat de nici un fel, acum ramane la alegerea ta.

Viata e frumoasa cand pasesti fara "bagaje".

eu consum cam de 2 ori pe sapt. crenvusti de pui (mie imi plac cei mai buni sunt cei de Cristim)
si am slabit 20 kg in 4 luni.

Mariana