Cum ati ajuns... aici?

21 mesaje / 0 noi
Ultima adăugare
imaginea utilizatorului Diana@adminDD
Offline
Last seen: în urmă cu 2 ani 5 luni
Înscris: 14.04.2014 - 15:51
Mesaje: 618
Cum ati ajuns... aici?

Va invit sa povestim impreuna despre CUM si DE CE am ajuns la o greutate care ne-a facut sa alegeti Dukan.

Acest subiect are scopul sa vorbim despre ceea ce anume ne-a determinat sa ne ingrasam in timp, penrtru ca nimeni nu s-a ingrasat peste noapte.

Identificarea factorilor de mediu dar si psihologici care ne-au facut sa ajungem sa avem o greutate corporala mai mare decit normalul are si un rol terapeutic. Sa vorbim despre ce anume a contribuit la ingrasarea noastra ne face sa luptam mai mult si mai bine cu kilogramele in plus. Ne da puterea sa nu repetam greselile si sa te tinem in continuare de dieta si de sport!

Offline
Last seen: în urmă cu 2 săptămâni 6 zile
Înscris: 25.02.2016 - 18:38
Mesaje: 5
Cum am ajuns aici ???

In urma cu aproximativ cinci ani am fost diagnosticata cu cancer tiroidian . Au urmat fel de fel de investigatii , tratamente homeopate si naturiste . Am facut la inceput doua interventii chirurgicale la interval de patru luni . Dupa alte doua luni a urmat radioiodoterapia . Mi-au fost recomandate din nou fel de fel de tratamente naturiste pentru cresterea imunitatii , pentru regenerare celulara , pentru cresterea nivelului hemoglobinei si scaderea colesterolului care era 468 . Fiind alergica la statine am urmat un alt tratament naturist pentru scaderea colesterolului .
Toate astea s-au intamplat in decursul a trei ani , timp in care de la 80-85 kg am ajuns la 106 kg .
Am tinut o dieta si in primele doua saptamani am slabit 5kg si dupa o luna si jumatate aveam 95kg.
Dupa o luna a urmat a treia interventie chirurgicala foarte grea , cu imobilizare la pat 8 zile si fara sa am voie sa mananc . Beam doar 6 litri de apa pe zi si tratament perfuzabil non stop . La externarea aveam 88kg .
Am luat din nou in greutate in anul care a urmat de la operatie . In iunie anul trecut aveam din nou 95kg. De atunci insa m-am ingrasat intr-una . Pe 22 februarie 2016 aveam deja 106kg .
Oncologul mi-a interzis dietele si sportul la ultima evauare facuta pe 19 februarie 2016.
Singura solutie sa slabesc a fost dieta Dukan .
Am ales aceasta dieta deoarece sora mea a slabit 25kg cu aceasta dieta.
In fix 3 saptamani am ajuns cu dieta Dukan la 91kg.
In perioada de atac am slabit 6kg.

imaginea utilizatorului anda.panda
Offline
Last seen: în urmă cu 17 ore 13 minute
Înscris: 28.04.2014 - 13:17
Mesaje: 380
Buna Gabriela

Felicitari pentru rezultatele obtinute pana in prezent!!! Nu vreau sa te superi pe mine insa as vrea sa te sfatuiesc sa mergi la medicul tau sau la mai multi medici si sa le spui ca tii dieta dukan, sa le explici in detaliu care este meniul tau zilnic si sa vezi ce recomandari primesti de la ei. Sanatatea trebuie pusa pe primul loc. Iti doresc mult succes in tot ceea ce iti propui si sanatate. O zi frumoasa.

PS: Acesta este formul vechi. Forumul nou il gasesti aici: http://dietadukan.ro/forum-dukan/ (aici vei gasi mai multe discutii active, la care poti participa daca doresti)

PAnda

Offline
Last seen: în urmă cu 2 săptămâni 6 zile
Înscris: 25.02.2016 - 18:38
Mesaje: 5
Buna Anda.Panda

Buna Anda.Panda

Iti mulțumesc pentru sfaturi . Voi merge la endocrinologul din orasul meu . Peste trei saptamani repet markerii , atunci vreau sa fac si alte analize . In functie de rezultate voi alege ce va decide endocrinologul .
Ne reintalnim pe forumul nou .
O seara placuta tuturor .

Offline
Last seen: în urmă cu 2 săptămâni 6 zile
Înscris: 25.02.2016 - 18:38
Mesaje: 5
Am gresit , pe 22 februarie

Am gresit , pe 22 februarie aveam 102 kg.

Offline
Last seen: în urmă cu 2 săptămâni 6 zile
Înscris: 25.02.2016 - 18:38
Mesaje: 5
GABRIELA GABRIELA a scris:
GABRIELA GABRIELA a scris:

Am gresit , pe 22 februarie aveam 102 kg.

inaltime 1,75m

Offline
Last seen: în urmă cu 1 an 4 luni
Înscris: 02.01.2016 - 18:10
Mesaje: 3
Cum ati ajuns...aici?

50 de ani si 77 de kg la 1.65m
Si vreau sa slabesc pana la 70 de kg, macar. Acum 6 ani aveam 67 de kg...si ma placeam mult mai mult ca acum
Eu cred ca am ajuns la greutatea asta pentru ca am cedat prea usor unor tentatii ca o cina plina de grasimi si cu ceva alcool, dupa o zi infernala la servici, care a ajuns sa fie in fiecare seara..., sau cand am ales sa iau tot masina in loc sa o iau pe jos ( desi aveam timp si era si frumos afara...) si multe altele.

Nepoata mea a slabit 50 de kg cu aceasta dieta . A ajuns de la 100 la 50 , la 1.70m. Arata superb !!!
Deci se poate!!!

Offline
Last seen: în urmă cu 2 săptămâni 6 zile
Înscris: 25.02.2016 - 18:38
Mesaje: 5
felicitari !!

felicitari !!
eu sunt la inceput de drum

Offline
Last seen: în urmă cu 1 an 4 luni
Înscris: 02.01.2016 - 18:10
Mesaje: 3
Cum ati ajuns...aici?

50 de ani si 77 de kg la 1.65m
Si vreau sa slabesc pana la 70 de kg, macar. Acum 6 ani aveam 67 de kg...si ma placeam mult mai mult ca acum
Eu cred ca am ajuns la greutatea asta pentru ca am cedat prea usor unor tentatii ca o cina plina de grasimi si cu ceva alcool, dupa o zi infernala la servici, care a ajuns sa fie in fiecare seara..., sau cand am ales sa iau tot masina in loc sa o iau pe jos ( desi aveam timp si era si frumos afara...) si multe altele.

Nepoata mea a slabit 50 de kg cu aceasta dieta . A ajuns de la 100 la 50 , la 1.70m. Arata superb !!!
Deci se poate!!!

imaginea utilizatorului anda.panda
Offline
Last seen: în urmă cu 17 ore 13 minute
Înscris: 28.04.2014 - 13:17
Mesaje: 380
Buna

Cu vointa se poate!!! Va dorim succes si felicitari pentru rezultatele obtinute de nepoata dvs.

PAnda

Offline
Last seen: în urmă cu 2 ani 2 luni
Înscris: 03.03.2015 - 15:20
Mesaje: 1
Buna

buna , eu am auzit de pe internet despre aceasta dieta, dupa care cateva cunostinte au abordat aceasta dieta. Acum arata incredibil de bine. Eu sunt o persoana care nu are vointa de a se abtine de la mancare , am 57 kg si 1.56 inaltine. Din punctul meu de vedere ar trebui sa am 47 kg, sper sa nu supar pe nimeni cu acest comment dar chiar imi e greu sa slabesc acele kg in plus. Pt. ca nu pot tine diete pe baza de legume. Nu sunt cele mai bune prietene ale mele tocmai de aceea cred ca dieta aceasta e mai ok pt mine. In plus am si nunta in 2 luni si trebuie sa arat cat mai bine posibil:)

Offline
Last seen: în urmă cu 2 luni 2 săptămâni
Înscris: 13.03.2016 - 20:13
Mesaje: 1
Buna, eu sunt exact ca si tn

Buna, eu sunt exact ca si tn , bine am 1,55 si 57 de kg, as vrea sa ajung la 48, am mai tinut dieta in vara si aveam 54 si am slabit 4 kg, dar am pus dublu, spor la slabit!

MIma

Offline
Last seen: în urmă cu 2 ani 3 luni
Înscris: 26.05.2013 - 10:17
Mesaje: 5
Buna ziua

Am tinut dieta Dukan in 2013, aproximativ 2,5luni, timp in care am slabit foarte frumos, dar din pacate nu am continuat, iar kg pierdute au revenit cam intr-un an, plus 3-4kg in plus.
De data asta, am hotarat sa reiau regimul la un mod serios, mai ales ca de data asta va tine si sotul impreuna cu mine (el are 183cm si 140kg). De la 1 martie vom incepe in forta :)
V-as ruga pe cei care ati tinut acest regim sa-mi spuneti ce vitamine ati luat pe parcursul lunilor in care ati tinut dieta, deoarece data trecuta cand am tinut dieta am avut mari probleme cu caderea parului.
Va multumesc si va doresc mult succes!

imaginea utilizatorului anda.panda
Offline
Last seen: în urmă cu 17 ore 13 minute
Înscris: 28.04.2014 - 13:17
Mesaje: 380
Buna Cristina

Iti doresc mult succes atat tie cat si sotului tau!!!

Referitor la vitamine iti recomand un complex de vitamine si minerale si omega 3. Insa vitamine organice (sunt asimilate de corp mult mai bine) , nu cele obtinute prin sinteza chimica. Iar impotriva caderii parului sunt bune (am vazut ca au dat rezultate la multe persoane - eu nu am intampinat aceasta problema) suplimentele pe baza de drojdie (gasesti la plafar).

PAnda

Offline
Last seen: în urmă cu 2 ani 3 luni
Înscris: 26.05.2013 - 10:17
Mesaje: 5
Multumesc pentru sfaturi!

Multumesc pentru sfaturi!

Mult succes in continuare!

Offline
Last seen: în urmă cu 2 ani 5 luni
Înscris: 05.12.2014 - 04:04
Mesaje: 2
Bun gasit!

Cumnata mea din Romania mi-a spus prima data despre aceasta dieta, acum 2 ani. Am vazut cum ea a slabit foarte frumos de la aproape 80 kg la vreo 60 actual...si se mentine.
Am avut si eu anul trecut o tentativa si am slabit cam 7 kg, insa datorita serviciului, unde lucram in picioare toata ziua, nu aveam frigider sau microunde unde sa imi pun mancarea...am renuntat.
Acum sunt decisa. M-am abonat la site-ul mare, unde am coaching incepand de maine, insa vreau sa vorbesc cu fete din Romania, care trec prin aceleasi problema ca si mine, in limba mea materna.
Salutari tuturor, in special pt. Prada, am vazut ca si tu esti in Canada! Va doresc tuturor sa ajungeti la greutatea dorita, spor la pierdut kg! :)

Offline
Last seen: în urmă cu 2 ani 5 luni
Înscris: 05.12.2014 - 04:04
Mesaje: 2
Am auzit de dieta Dukan de la

Am auzit de dieta Dukan de la cumnata mea, care a slabit foarte mult si frumos cu ea, in Romania. Dupa ce am incercat acum un an sa o tin si eu ( slabisem vreo 7-8 kg), am renuntat la un moment dat, pentru ca serviciul nu imi permitea sa mananc cand si ce vroiam mereu...Lucram aproape 8 ore in picioare...greu!
Astazi mi-am achizitionat coaching la site-ul mare, insa am vazut ca voi aveti aici multe retete romanesti, specifice, mancaruri traditionale...si am zis ca e bine sa am suport de la ai mei si sa discut cu voi in limba noastra!
Bine v-am gasit si tuturor spor la pierdut kilograme!

imaginea utilizatorului anda.panda
Offline
Last seen: în urmă cu 17 ore 13 minute
Înscris: 28.04.2014 - 13:17
Mesaje: 380
Buna Microx

Ne bucuram sa te avem printre noi. Trebuie sa ai rabdare si vointa sa respecti dieta intocmai si vei ajunge la greutatea pe care ti-o doresti.
Spor la topit kilograme!!!

PAnda

imaginea utilizatorului miioana
Offline
Last seen: în urmă cu 1 lună 4 săptămâni
Înscris: 27.04.2014 - 10:05
Mesaje: 46
Si eu ma intreb cum am ajuns

Si eu ma intreb cum am ajuns la 119 kg (greutatea mea maxima). Eu nu mananc dulciuri pentru ca sunt prea dulci, nu prea mananc paine pentru ca nu simt nevoia, nu mananc la McDonalds si nici un fel de fast food, Nu mananc produse de paiserie. In 8 ani in care am incercat sa slabesc si nu am facut decat sa ma ingras am incercat metoda de a-mi lua gandul ca trebuie sa slabesc, am incercat sa nu ma focusez prea atre pe ideea aceasta. Am mancat supa dupa o jumtate de ora sau o ora mancam felul doi. Am evitat sa mananc prajeli. Am renuntat la cartof. Am incercat sa manac o zi fructe si legume, una lactate si una carne. Am mancat usturoi si ardei iute pentru ccelerarea metabolismului, am incercat pastilele de cafea verde, CLA, Complex de slabit de la Alevia, tot de la Alevia suc de goji si Acai, Silfide complex de slabit forte, Nu au dat nici un rezultat. In 2004 aveam vreo 70 kg, in 2005 am vrut sa ma apuc de slabit, dar am aflat ca sunt insarcinata. Din 2006 pana in 2012 am ajuns la 119 kg (incercand metode de slabit), in 2013 am slabit 3 kg. In 2014 am inceput dieta Dukan. Din 16 aprilie pana in 31.08. am slabit 13 kg. In luna septembrie si octombrie nu am slabit deloc.
Nu imi cumpar biscuiti, Bake Rolls, prajituri, chipsuri. Recunosc ca imi plac cartofii prajiti sau in orice alt fel, dar se poate foarte bine trai si fara, nu e nici un capat de tara. Nu sunt pofticioasa. Nu mananc noaptea.
Spre exemplu noi grasii sau cei cu predispozitie spre ingrasare nu avem voie sa bagam o clatita in gura, un gombot cu prune? Asa trebuie gandit? Si acel o data dauneaza?
Mi-ar placea sa povestiti si voi cum v-ati ingrasat. De ce nu a dat nimic rezultate pana ati inceput dieta Dukan.

imaginea utilizatorului Camelia T.
Offline
Last seen: în urmă cu 12 luni 2 zile
Înscris: 08.10.2012 - 21:03
Mesaje: 2
Buna dimineața.

Buna dimineața.
Am aflat despre aceasta dieta cam acum un an de pe un forum iar apoi de la o prtietenas care assdlabit in 8-9 luni vreo 25 kg cu aceasta dieta.
Mi-am propus să o tin atunci, dar din comoditate si ca vroiam sa slăbesc de azi pe mâine nu m-am apucat de ea. Acum e urgenta. Am 80-82 kg, când merg obosesc si gâfâii ca o locomotivă, fac 10 pasi si vreau sa ma odihnesc(eu, care mergeam zilnic 2-3 orele jos si eram fresh) si cel mai rău pentru o femeie, nu ma mai încap hainele!!!!când ești mai grasa arații ca un sac de cartofi orice ai pune pe tine.
Dar asta nu e toit răul, pt.ca obosesc nu reușesc sa ma joc cu fetițele mele de 2 si 4 ani.

Offline
Last seen: în urmă cu 1 an 11 luni
Înscris: 18.08.2014 - 21:16
Mesaje: 94
Eu am povestit in profil.

Eu am povestit in profil.