Discutii noi despre Dieta Dukan (partea a III-a) - continuare

4833 mesaje / 0 noi
Ultima adăugare
Offline
Last seen: în urmă cu 3 ani 5 luni
Înscris: 01.06.2014 - 17:04
Mesaje: 12
va multumesc, o sa aplic, si

va multumesc, o sa aplic, si sper sa nu fie alta problema medicala :)

machy

imaginea utilizatorului Diana@adminDD
Offline
Last seen: în urmă cu 3 ani 1 săptămână
Înscris: 14.04.2014 - 15:51
Mesaje: 618
Apa cel putin 2,5 litri pe zi

Apa cel putin 2,5 litri pe zi, tarate si sport - daca nu dau rezultate, e o alta cauza de natura medicala: un colon iritabil, o boala toridiana, etc.

Offline
Last seen: în urmă cu 3 ani 6 luni
Înscris: 01.08.2012 - 15:26
Mesaje: 12
ceai

Poti sa incerci ceai sveltaflor de la Fares, nu este rau la gust si daca bei o cana seara, dimineata chiar nu mai ai probleme.

Offline
Last seen: în urmă cu 1 an 10 luni
Înscris: 23.05.2014 - 12:39
Mesaje: 37
Senna pastile mai iau eu

Senna pastile mai iau eu uneori, si sunt foarte bune.

alinab

Offline
Last seen: în urmă cu 2 ani 3 luni
Înscris: 20.03.2013 - 23:17
Mesaje: 690
machy,

Încearcă să bei dimineața, pe nemâncate, o cană-două de apă rece.

2013
Atac: 13 martie -23 martie (81,2 kg) – 4,5 kg pierdute
Croazieră: 23 martie – 25 iulie (64,9 kg) – încă 16,3 kg minus (total 20,8 kg)
CONSOLIDARE: 25.07.2013-64,9 kg
6 ian reîncep dieta cu 76 kg
Astăzi: 74,5 kg
A

imaginea utilizatorului Mamy11 Viorica
Offline
Last seen: în urmă cu 1 zi 16 ore
Înscris: 21.06.2012 - 23:19
Mesaje: 9103
Trebuie sa scapi cumva !
machy a scris:

Buna, as vrea sa va rog sa ma ajutati cu cateva metode de a scapa de constipatie, am incercat cu pastile laxative, ceaiuri, ulei de parafina, dar nimic nu m-a ajutat, asta e o problema si simt ca ma trage inapoi si de la slabit! Momentan sunt la faza de croaziera, va rog sa imi mai dati idei, multumesc!

Incearca cu tarate de psyllium, o lingura luata seara cu apa, mai poti incerca sare amara , carbune medicinal

Cartea DUKAN http: http://ge.tt/2NFryxG/v/0?c

Retetele mele pentru toate etapele : https://dukanmamyvio.wordpress.com/

Offline
Last seen: în urmă cu 1 an 10 luni
Înscris: 23.05.2014 - 12:39
Mesaje: 37
Herbalife

Buna fetelor, vreau sa va intreb daca e ok sa iau niste pastile de la herbalife. Mi le-s dat o cumnata care a ramas insarcinata si nu le mai poate lua, si as avea 5 zile de luat. Eu sincer le-as lua ca ma gandesc ca ma pot ajuta un pic mai mult sa slabesc, dar nu vreau sa stric dieta. Ma intereseaza daca afecteaza negativ dieta, sau nu. Sunt pastile nu shake-uri, cam 4 feluri de pastile ce trebuie luate o data. Multumesc

alinab

imaginea utilizatorului Diana@adminDD
Offline
Last seen: în urmă cu 3 ani 1 săptămână
Înscris: 14.04.2014 - 15:51
Mesaje: 618
Eu nu suport oricum MLM-urile

Eu nu suport oricum MLM-urile, asa ca.. :)

Offline
Last seen: în urmă cu 2 ani 11 luni
Înscris: 20.05.2014 - 21:49
Mesaje: 37
Nu lua Herbalife asa dupa

Nu lua Herbalife asa dupa ureche alea sunt produse care trebuiesc ținute cu programul lor,Dukan tine-o asa cum e.Eu am luat Herbalife si stiu ce iti zic.Succes,răbdare!

♥Katy♥

Offline
Last seen: în urmă cu 3 ani 5 luni
Înscris: 01.06.2014 - 17:04
Mesaje: 12
Eu cred ca ar trebui sa ramai

Eu cred ca ar trebui sa ramai la dieta, pastilele pentru slabit sunt de evitat, daca vrei sa slabesti, slabeste sanatos!

machy

imaginea utilizatorului otilia_28
Offline
Last seen: în urmă cu 3 ani 5 luni
Înscris: 04.06.2014 - 22:25
Mesaje: 6
Buna fetelor!!EU sunt hapyyy,

Buna fetelor!!EU sunt hapyyy, dupa 4zile de atac, sunt cu 1,200kg mai usoara...:-DNu e ft mult dar pt mine, e un pas inainte.De maine intru in croaziera...revin cu noutati!Pana atunci....spor la slabit!!!!:-):-*

StodolnicO.

imaginea utilizatorului Diiana
Offline
Last seen: în urmă cu 3 ani 4 săptămâni
Înscris: 14.01.2014 - 20:44
Mesaje: 73
Felicitări! E foarte bine :*

Felicitări! E foarte bine :*
Baftă în continuare !

Mâncăm ca să trăim, nu trăim ca să mâncam! :)

Offline
Last seen: în urmă cu 2 ani 9 luni
Înscris: 01.06.2014 - 19:03
Mesaje: 8
fulgii de ovaz

am si eu o intrebare pot renunta la fulgii de ovaz sau macar sa-i inlocuiescu cu altceva pentru ca nu imi plac deloc?

imaginea utilizatorului Lucherca
Offline
Last seen: în urmă cu 2 ani 7 luni
Înscris: 09.04.2012 - 15:43
Mesaje: 450
tarata de ovaz

tu nu ai voie sa folosesti fulgi de ovaz, sunt interzisi in dukan, trebuie sa folosesti tarata de ovaz, o amesteci cu iaurt si indulcitor, faci prajituri, etc

Am slabit cu Dukan 22.6 kg, mai am de aruncat 14.8 kg pana la targetul Dukan si 17.5 kg pana la targetul meu

Offline
Last seen: în urmă cu 2 ani 9 luni
Înscris: 01.06.2014 - 19:03
Mesaje: 8
Am scris gresit ma refeream

Am scris gresit ma refeream la taratele de ovaz

imaginea utilizatorului Lucherca
Offline
Last seen: în urmă cu 2 ani 7 luni
Înscris: 09.04.2012 - 15:43
Mesaje: 450
NU AI CU CE SCHIMBA

taratele de ovaz sunt obligatorii in acest regim, nu sunt o optiune, cu ajutorul lor slabim, au functia de detoxifiere si nu pot fi inlocuite cu nimic altceva, incearca sa iti prepari prajituri, sus in bara verde ai o multime de retete si astfel nu o sa le mai simti, amestecale cu iaurt si indulcitor si diverse arome, daca nu poate ai pe cineva in afara, si iti trimite tarate de exemplu eu sunt in franta si aici taratele nu au nici un gust, am inteles ca la plafarele din romania sunt amare si banuiesc ca din cauza asta nu le poti manca

Am slabit cu Dukan 22.6 kg, mai am de aruncat 14.8 kg pana la targetul Dukan si 17.5 kg pana la targetul meu

Offline
Last seen: în urmă cu 2 ani 9 luni
Înscris: 01.06.2014 - 19:03
Mesaje: 8
Am inteles multumesc pentru

Am inteles multumesc pentru sfaturi

Offline
Last seen: în urmă cu 1 an 9 luni
Înscris: 01.06.2014 - 21:29
Mesaje: 11
Bună.După un studiu intens si

Bună.După un studiu intens si toate pregătirile de rigoare ,am pornit astăzi la luptă (pentru a câta oară!).Voi fi alături de voi si voi scrie detalii pe parcursul dietei.Succes mie si tuturor doamnelor pe care le urmăresc de multă vreme !

imaginea utilizatorului PetronelaF
Offline
Last seen: în urmă cu 2 ani 9 luni
Înscris: 05.05.2014 - 14:46
Mesaje: 44
Mult succes! Totul depinde de

Mult succes! Totul depinde de vointa ta si de cat de mult iti doresti sa slabesti!

Nu exista nu pot, exista nu vreau!!!

Offline
Last seen: în urmă cu 2 ani 11 luni
Înscris: 29.05.2014 - 15:05
Mesaje: 29
buna

Masline este voie in Pl?

imaginea utilizatorului Dyy7
Offline
Last seen: în urmă cu 3 ani 2 luni
Înscris: 03.04.2014 - 20:19
Mesaje: 71
Maslinele sunt interzise in

Maslinele sunt interzise in Dukan

Offline
Last seen: în urmă cu 2 ani 11 luni
Înscris: 29.05.2014 - 15:05
Mesaje: 29
ok.ms.!

ok.ms.!

Offline
Last seen: în urmă cu 2 ani 11 luni
Înscris: 29.05.2014 - 15:05
Mesaje: 29
buna

buna fetelor! Am 2 saptamani de cand tin dieta si am slabit 2 kg. Sunt dispetata. vreau sa renunt.A mai slabit cineva atat de putin?

imaginea utilizatorului Diana@adminDD
Offline
Last seen: în urmă cu 3 ani 1 săptămână
Înscris: 14.04.2014 - 15:51
Mesaje: 618
Cite kilograme ai de dat jos

Cite kilograme ai de dat jos in total? Analizele la tiroida le-ai facut?

Offline
Last seen: în urmă cu 3 ani 4 luni
Înscris: 26.05.2014 - 12:54
Mesaje: 91
@cameliah

Buna!
In Jurnal scrii ca ai mancat 7 biscuiti...
Nu este voie sa mananci biscuti doar daca sunt produs Dukan sau pregatiti de tine dupa retele de pe site.
Doctorul scrie in carte, referitor la abaterile de la lista cu alimentele prescrise ca: ,, Cea mai mica abatere, cea mai mica trecere a frontierei, oricat de mica ar fi, actioneaza asemenea unui balon intepat cu un ac...''
Nu trebuie sa renunti la dieta, respecta exact regulile si vei avea rezultatele dorite.
Pup!

imaginea utilizatorului gizela
Offline
Last seen: în urmă cu 1 an 2 luni
Înscris: 10.02.2013 - 15:12
Mesaje: 1321
buna

Dukan functioneaza pt ca esti in stare de cetoza. daca depasesti nr de glucide aproape de 0 care il impune dieta iesi din starea respectiva. biscuitii aia dureaza cam 5 zile sa fie curatat din organism si sa intri iar in starea de cetoza si sa slabesti iar daca repeti trisatul e ca un cerc vicios,scuze daca am citit gresit de la profilul tau,bafta multa.

Offline
Last seen: în urmă cu 2 ani 11 luni
Înscris: 29.05.2014 - 15:05
Mesaje: 29
multumesc pentru sfat.

multumesc pentru sfat.
Doamne ajuta!!!!

imaginea utilizatorului dorateo
Offline
Last seen: în urmă cu 1 an 11 luni
Înscris: 25.05.2014 - 14:07
Mesaje: 36
Nu dispera si nu renunta daca

Nu dispera si nu renunta daca vrei sa ..........renunti la kg, vino aici si citeste postarile si vei fi motivata.

Totul se poate atunci cand vrei.

Offline
Last seen: în urmă cu 2 ani 11 luni
Înscris: 29.05.2014 - 15:05
Mesaje: 29
Eu sunt foarte dezamagita.Am

Eu sunt foarte dezamagita.Am mai incercat diete fara ezultat.Oricum multumesc pt.incurajare.

Offline
Last seen: în urmă cu 2 ani 11 luni
Înscris: 20.05.2014 - 21:49
Mesaje: 37
Nu poti scapa in 2saptamani

Nu poti scapa in 2saptamani de kilogramele pe care le-ai acumulat intr-un timp mai îndelungat.Mergi mai departe nu te da bătută!Stii vorba aia acum daca ai intrat in hora,joaca!Pup

♥Katy♥

Pagini