Dukanei si Dukanite, ce optiuni va doriti de la site/forum?

336 mesaje / 0 noi
Ultima adăugare
Offline
Last seen: în urmă cu 4 ani 8 luni
Înscris: 04.04.2013 - 10:34
Mesaje: 1
Tarate de ovaz

Este ok daca se folosesc fulgi (bio) de ovaz in locul taratelor de ovaz?

imaginea utilizatorului Lacramioara A
Offline
Last seen: în urmă cu 1 an 10 luni
Înscris: 08.02.2012 - 15:54
Mesaje: 3604
NU FULGI DE OVAZ!!!

Tarate!!!

Lacramioara-45 ani-17.03.2013-Consolidare

Offline
Last seen: în urmă cu 4 ani 8 luni
Înscris: 02.04.2013 - 00:50
Mesaje: 1
Buna! Ce ma sfatuiti?

Astazi este a 4-a zi de cand am inceput dieta si nu am slabit decat 200 grame....daca se poate numii slabit. Credeti k mai am vreo sansa sau poate nu este pt mine! Astept cu mare interes raspunsurile voastre.

imaginea utilizatorului pursisymplu
Offline
Last seen: în urmă cu 4 ani 8 luni
Înscris: 04.04.2013 - 06:39
Mesaje: 1
buna dimi,lume.............am

buna dimi,lume.............am terminat perioada de atac mandra de mine tare pentru ca am reusit sa scap de 10 kg..............ma pregatesc de croaziera si de pierdut inca vreo cateva kg..................lumea din jur cu aceleasi probleme ma intreaba cu ce am reusit sa scap de sunci si le-am dat pontul...............toata lumea cumpara tarate de ovaz....cei de la plafar au zis ca-n toata ,,cariera''lor nu s-au aprovizionat cu atatea tarate de ovaz in perioade asa scurte...............as dori niste retete pentru aceasta perioada..........multam frumos ca existati

Offline
Last seen: în urmă cu 4 ani 8 luni
Înscris: 04.04.2013 - 01:46
Mesaje: 1
Ce cantitate de tarate de

Ce cantitate de tarate de ovaz trebuie sa consumam in perioada de atat,o lingurita si jumatate sau o lingura si jumatate?

Offline
Last seen: în urmă cu 4 ani 8 luni
Înscris: 01.04.2013 - 19:41
Mesaje: 9
ai voie o lingura si jumatate

ai voie o lingura si jumatate in atac si 2 in croaziera

imaginea utilizatorului Julie
Offline
Last seen: în urmă cu 4 ani 8 luni
Înscris: 07.02.2013 - 21:10
Mesaje: 26
1 lingura si jumatate tarate

1 lingura si jumatate tarate ovaz in atac
nu inteleg de ce nu va documentati minim inainte de a va apuca de o dieta?

Offline
Last seen: în urmă cu 4 ani 8 luni
Înscris: 26.03.2013 - 02:23
Mesaje: 3
deserturi faza atac

buna, am o intrebare, ai voie si deserturi in faza de atac? am intrat la retete si se pare ca sunt deserturi si in faza de atac, ceea ce se cam contrazice cu meniul strict de proteine din faza de atac. eu chiar simt nevoia sa mananc dulce, si daca as avea voie, as face un desert cat mai repede.
si in ca ceva, nu imi plac taratele sa le consum cu iaurt, am facut o paine in cuptor cat sa imi ajunga 3 zile, dar daca o mananc in 2 e problema? e ff gustoasa.

Sorian

Offline
Last seen: în urmă cu 4 ani 5 luni
Înscris: 28.03.2013 - 15:21
Mesaje: 16
O organizare a forumului mai

O organizare a forumului mai amanuntita....daca vreau sa caut ceva pana gasesc ma plictisesc...Eu as propune o impartire pe etape,alta pe alimente unde fiecare sa posteze ce avem voie si considera ca ar fi neclar,un topic de laudat etc....si fara retete! avem separat....nu trebuie sa mai postam si in forum ca sa l incarcam aiurea!

Offline
Last seen: în urmă cu 4 ani 8 luni
Înscris: 01.04.2013 - 19:41
Mesaje: 9
buna sunt noua pe forum dar

buna sunt noua pe forum dar sunt "veterana " la dieta , am 6 saptamani de cand tin dieta si am slabit 12 kg ma simt foarte bine si vreau sa continui pana mai dau jos 8 kg

imaginea utilizatorului Bianca - Dieta Dukan
Offline
Last seen: în urmă cu 1 an 1 lună
Înscris: 03.10.2012 - 06:34
Mesaje: 68
Rezultate chestionar Puzzled.By

 photo Skype_zps2558d8b4.jpg

In aproximativ 1-2 saptamani, functia cea mai votata, si anume casuta de chat, va fi disponibila. Va multumim!

imaginea utilizatorului DeeAnna
Offline
Last seen: în urmă cu 4 ani 8 luni
Înscris: 02.04.2013 - 13:48
Mesaje: 10
si altele

Si inca ceva. poate sunt eu noua si nu ma descurc pe forum insa nu gasesc in veci ce am postat. Sau mai bine zis raspunsurile la ce am postat. Intru in contul meu, dau click pe comentarii, vad acolo toate postarile mele. Si sa zic ca una din ele a fost o intrebare asa ca dau click pe vezi mesaj ca sa vad cine mi-a raspuns. In teorie asta ar trebui sa ma duca in pagina cu mesajul meu insa nu se intampla asa. Ma duce undeva, intr-o pagina oarecare, din care tre sa mai caut doua-trei pagini in fata sau in spate ca sa gasesc ce am postat. Va rog din suflet reparati asta.

imaginea utilizatorului DeeAnna
Offline
Last seen: în urmă cu 4 ani 8 luni
Înscris: 02.04.2013 - 13:48
Mesaje: 10
cautare

si a doua cea mai ceruta...cam in cat timp?

Offline
Last seen: în urmă cu 4 ani 8 luni
Înscris: 28.03.2013 - 13:51
Mesaje: 2
dieta

cate zile trebuie sa dureze fiecare etapa,astfel incat sa slabesc intre 4 si 5 kg, iar apoi sa nu ma mai ingras ce trebuie sa fac?

Offline
Last seen: în urmă cu 4 ani 8 luni
Înscris: 28.03.2013 - 13:51
Mesaje: 2
cate zile trebuie sa dureze fiecare etapa?

vreau sa stiu cate zile trebuie sa dureze fiecare etapa

Offline
Last seen: în urmă cu 4 ani 8 luni
Înscris: 25.03.2013 - 09:08
Mesaje: 1
cafea neidulcita + fructe goji ?

am voie dimineata o ceasca de cafea neindulcita cu putin lapte?

de vreo 2 luni, iau in fiecare dimineata 10 bucati de fructe goji. as putea continua sa le iau si atunci cand voi incepe dieta?

multumesc anticipat pentru raspunsuri!

Offline
Last seen: în urmă cu 4 ani 1 lună
Înscris: 19.11.2012 - 20:27
Mesaje: 724
Bianca

Ce se mai aude despre lista membrilor? N-am mai primit raspuns in legatura cu asta.

Start Atac 19.11.2012, 84 kg/
Raport 5 luni Dukan: -22 kg
Consolidare 01.05.2013, 63,1 kg (dupa noul cantar)

http://www.breslo.ro/Shop/livia.m

imaginea utilizatorului Bianca - Dieta Dukan
Offline
Last seen: în urmă cu 1 an 1 lună
Înscris: 03.10.2012 - 06:34
Mesaje: 68
Buna!

Esti singura care cere aceasta lista. Pentru ce ai nevoie de lista? Avem alte prioritati momentan la care lucram.

imaginea utilizatorului Emilia Gheorghe
Offline
Last seen: în urmă cu 3 ani 10 luni
Înscris: 08.03.2013 - 16:14
Mesaje: 184
Intrati la Discuti noi acolo

Intrati la Discuti noi acolo sunte toti dukanei pentru intrebari legate de dieta
http://dietadukan.ro/forum/discutii-noi-partea-a-ii-a-folositi-acest-for...

Merg pe jos si ma gandesc ,,....nu-mi vine sa cred ca slabesc''

imaginea utilizatorului veronica33
Offline
Last seen: în urmă cu 4 ani 3 luni
Înscris: 21.02.2013 - 16:06
Mesaje: 59
ce se-ntampa?

nu inteleg ce se intampla cu forumul azi ? e un terci total la mine ...pe prima pagina imi apar mesaje de pe 14-16 martie ...in loc sa fie cele de azi

veronica

imaginea utilizatorului doinapaula
Offline
Last seen: în urmă cu 3 ani 2 luni
Înscris: 05.11.2012 - 09:46
Mesaje: 3777
veronica33 a scris:
veronica33 a scris:

nu inteleg ce se intampla cu forumul azi ? e un terci total la mine ...pe prima pagina imi apar mesaje de pe 14-16 martie ...in loc sa fie cele de azi

Ai intrat pe topingul declarat deja inchis .Iesi de aici si intra corect in II.

Doina Paula , Galati , 43 ani si...am reusit! Stabilizareeeee......

imaginea utilizatorului cristina constanta
Offline
Last seen: în urmă cu 3 ani 8 luni
Înscris: 03.11.2011 - 11:36
Mesaje: 60
ce sa intamplat cu siteul

ce sa intamplat cu siteul oanei de ce sa inchis

Offline
Last seen: în urmă cu 4 ani 5 luni
Înscris: 20.03.2013 - 11:41
Mesaje: 43
Buna fetelor :)

Sunt noua pe aici si de maine as dori sa incep si eu dieta Dukan. Am nascut acum 3 luni si am ramas cu ceva kg in plus,cam vreo 10 :( Am 70 de kg la o inaltime de 1.60cm si vreau sa ajung la 55 kg. Am tinut mai multe diete dar nu reusesc sa slabesc. Sau slabesc 1, 2 kg da apoi le pun la loc, nu mai stiu ce sa fac.
Sunt pastilele de ceai verde si spirulina compatibile cu dieta Dukan? Se pot lua pe toata perioada dietei?
Va multumesc.

Atac 21.03.2013, greutatea de start 69kg....... Greutatea dorita 53 kg
In croaziera din 26.03.2013

imaginea utilizatorului Bykolina
Offline
Last seen: în urmă cu 3 ani 1 săptămână
Înscris: 20.03.2013 - 11:16
Mesaje: 573
Lactate degresate

Buna tuturor ! Am inceput si eu ieri dieta. Credeam ca e mai usor de tinut avand in vedere ca poti manca oricat si la orice ora :), dar deja mi se apleaca cand vad carne, in special pui :). Am si eu o intrebare: lactatele degresate 0% se gasesc undeva? Eu am gasit doar 0,1% E acelasi lucru? In perioada a 2-a se pot manca si muraturi (evident nu cele cu zahar)? Imi cer scuze ca am postat intrebarea mea aici, dar, dor in acest loc mi-a fost permis sa postez... Intr-adevar, e f complicata rubrica de comentarii... Nici nu stiu de unde se deschid de fapt...si nu sunt vreo habarnista in domeniu :).
Astept cu nerabdare un raspuns,
Va pup

Offline
Last seen: în urmă cu 4 ani 3 săptămâni
Înscris: 19.03.2013 - 14:30
Mesaje: 53
este iaurt de la danone cu 0

este iaurt de la danone cu 0 % grasime la kaufland sa de la zuzu

Offline
Last seen: în urmă cu 4 ani 3 săptămâni
Înscris: 19.03.2013 - 14:30
Mesaje: 53
buna ziua, sunt noua printre

buna ziua, sunt noua printre voi, trebuie sa recunosc ca vam urmarit o perioada din umbra, am inceput si eu dieta de pe 25 feb si cred eu ca mia mers bn ,am slabit pana acum 9 kg dar am si eu o intrebare, daca mananc paine sau ceva dulce ce contine tarate pot sa nu mai iau cele 2 lg de tarate din ziua respectiva?Nu am cartea ,eu am tinut cu retetele postate de voi.Va multumesc.

Offline
Last seen: în urmă cu 4 ani 3 săptămâni
Înscris: 19.03.2013 - 19:59
Mesaje: 27
Eu am 6 zile de cand m-am

Eu am 6 zile de cand m-am apucat de aceasta dieta...3 zile etapa de atac...si acum sunt in a treia zi croaziera P.L. ...m am cantarit si imi arata ca am dat 2 kg jos...nu este cam putin?:(

Offline
Last seen: în urmă cu 4 ani 8 luni
Înscris: 19.03.2013 - 18:40
Mesaje: 2
mezeluri

buna ziua,
Doresc mai multe detalii despre tipurile de mezeluri admise. Nu am vazut sa scrie "fara grasimi/degresat pe mezeluri". Jambonul de curcan (cel care se gaseste in supermarketuri) este bun?

Offline
Last seen: în urmă cu 4 ani 8 luni
Înscris: 19.03.2013 - 11:53
Mesaje: 1
Buna tuturor! :)

Buna tuturor! :)
Sunt in a doua zi a prioadei de atac, si m-am ingrasat 300g:).
Folosesc fulgi de ovaz in loc de tarate;este vreo problema?
Mi-am facut painici din fulgi de ovaz, iaurt, oua, etc, reteta luata de aici.Este permis a se consuma in perioada de atac?
Multumesc,

imaginea utilizatorului andreea_elena
Offline
Last seen: în urmă cu 9 luni 2 zile
Înscris: 13.02.2013 - 14:41
Mesaje: 282
[quote=stanca]Buna tuturor! :

[quote=stanca]Buna tuturor! :)
Sunt in a doua zi a prioadei de atac, si m-am ingrasat 300g:).
Folosesc fulgi de ovaz in loc de tarate;este vreo problema?
Mi-am facut painici din fulgi de ovaz, iaurt, oua, etc, reteta luata de aici.Este permis a se consuma in perioada de atac?
nu sunt permisi fulgii decat taratele iar reteta e buna pt atac dar cu tarate nu cu fulgi

nu te speria de gustul lor ca sunt
chiar f gustoase

viata devine din ce in ce mai frumoasa

Pagini