Propunere "nerusinata"

51 mesaje / 0 noi
Ultima adăugare
imaginea utilizatorului Diana@adminDD
Offline
Last seen: în urmă cu 2 ani 5 luni
Înscris: 14.04.2014 - 15:51
Mesaje: 618
Propunere "nerusinata"

Fetele, v-ar placea sa puneti poze pe forum?:D

Ca asta..

 

Sau zambareti?Ca asta?

 

sau ca asta...

 

sau ca astia...

 

 

 

Adica sa puteti pune repede asa ceva?

V-ar placea sa avem forumul mai organizat?

V-ar placea sa fiti notificate imediat ce s-a scris ceva pe un subiect care va intereseaza sau sa primiti notificari cand cineva v-a raspuns la intrebari? :)

Offline
Last seen: în urmă cu 2 ani 3 luni
Înscris: 08.04.2013 - 23:58
Mesaje: 17
Hello

Am si eu o întrebare am ținut atac 6 zile si am slăbit 3 kg,acum sa făcut o luna si nu am slăbit deloc adio am aceleași kg....cu toate ca am ținut corect dieta....deci intr o luna am dat jos 3 kg...e normal...voi cam cât ați dat?

imaginea utilizatorului anda.panda
Offline
Last seen: în urmă cu 1 zi 5 ore
Înscris: 28.04.2014 - 13:17
Mesaje: 377
Buna

Sper ca ai facut testul Dukan inainte de a te apuca de regim.
3 kg in atac este in regula. Insa nu inteleg de ce stagnezi inca de cand ai inceput croaziera.
Ai consumat taratele de ovaz, activitate fizica minim 30 min pe zi? Apa minim 1,5-2 litri pe zi?
Poate ca ai folosit prea multe tolerate?

PAnda

Offline
Last seen: în urmă cu 2 ani 6 luni
Înscris: 03.04.2014 - 10:50
Mesaje: 2
idei

Buna fetelor , azi este prima mea zi de dukan , imi doresc ff mult sa slabesc , sper sa am destula putere sa tin acest regim .
am inceput cu o cafea fara zahar, un iaurt 0.1% grasimi (zuzu) cu o lingurita de tarate de ovaz, iar pana in ora 18 , o sa-mi fac o portie de peste la gratar .
Specific urmatorul lucru care-I cel mai important- nu fac sport .
Ce ar trebui sa fc in continuare ? testul Dukan mi-a aratat ca ar trebui sa tin 5 zile PP ( atac) desi eu nu ma impac bine cu carnea , am sa incerc totusi .
Va rog frumos sa-mi dati si alte idei .
multumesc.

Because i have faith...for that i still live...

imaginea utilizatorului mihaelaaaaaaa
Offline
Last seen: în urmă cu 2 ani 5 luni
Înscris: 17.08.2014 - 18:26
Mesaje: 24
si intra la discutii noi,

si intra la discutii noi, acolo suntem toate:*

imaginea utilizatorului mihaelaaaaaaa
Offline
Last seen: în urmă cu 2 ani 5 luni
Înscris: 17.08.2014 - 18:26
Mesaje: 24
buna:) spor la slabit:*

buna:) spor la slabit:* parerea mea este ca ai mancat prea putin un iaurt cu o lingura de tarata si o portie de peste toata ziua... nu trebuie sa te infometezi pentru ca nu vei rezista prea mult si te vor tenta toate.:)

Offline
Last seen: în urmă cu 2 ani 7 luni
Înscris: 26.10.2014 - 20:24
Mesaje: 2
reluare dieta

Buna fetelor! Va rog sa ma ajutati cu o informatie: cu ce frecventa se poate relua dieta dukan? eu am tinut-o pana anul trecut si am slabit destul de mult, dar am inceput sa pun din kilograme ( am pus vreo 3 kg) si as vrea sa le dau jos. As vrea din nou sa incep cu 3 zile de atac. La a doua tura a mai functionat regimul? este cineva pe aici care a tinut de doua ori regimul dukan?

Offline
Last seen: în urmă cu 2 ani 3 luni
Înscris: 06.10.2014 - 11:20
Mesaje: 15
Buna! Si eu m-am reapucat si

Buna! Si eu m-am reapucat si a functionat la fel ca si anul trecut :D Succes!

imaginea utilizatorului Adiban
Offline
Last seen: în urmă cu 10 luni 2 săptămâni
Înscris: 21.10.2014 - 18:41
Mesaje: 13
Buna, a folosit cineva guma

Buna, a folosit cineva guma de guar? Dimineata -700 grame

Offline
Last seen: în urmă cu 2 ani 7 luni
Înscris: 22.10.2014 - 16:58
Mesaje: 1
buna..sunt noua printr voi.

buna..sunt noua printr voi..am inceput periada de atac si vreau sa stiu daca nesul este permis..

imaginea utilizatorului anda.panda
Offline
Last seen: în urmă cu 1 zi 5 ore
Înscris: 28.04.2014 - 13:17
Mesaje: 377
Depinde ce contine

Nu stiu sa iti spun exact, pentru ca nu stiu ce fel de nes ai vrea sa consumi. Daca nu contine, zahar si lapte ai voie. Citeste lista de ingrediente si compar-o cu lista de alimente interzise in dukan ca sa stii sigur daca ai voie sau nu.

PAnda

imaginea utilizatorului crinella
Offline
Last seen: în urmă cu 1 an 3 luni
Înscris: 23.10.2013 - 16:26
Mesaje: 18
Votati va rog Cristina Gorina

Buna, ajutati-ma va rog cu un vot.
Particip la un concurs de slabire. Si am nevoie de voturi pentru a cistiga.
intrati va rog in linkul acesta si votati:
http://unica.md/concurs/un-nou-inceput-cu-unica-3/?vezi=participanti
Alegeti Cristina Gorina, economist, 26 ani. Va rog mult sa ma ajutati.
Se poate de votat din jumatate in jumatate de ora.

imaginea utilizatorului otilia_28
Offline
Last seen: în urmă cu 2 ani 11 luni
Înscris: 04.06.2014 - 22:25
Mesaje: 6
Buna fetelor!Sunt noua p aici

Buna fetelor!Sunt noua p aici si, d maine incep dieta si eu....sper sa dea rezultate, pt k imi doresc mult sa slabesc!:-DPupiciii!♥♥♥

StodolnicO.

imaginea utilizatorului otilia_28
Offline
Last seen: în urmă cu 2 ani 11 luni
Înscris: 04.06.2014 - 22:25
Mesaje: 6
:-)

Daaa,cu sigurantza da....desi sunt noua p aici!!:-D

StodolnicO.

Offline
Last seen: în urmă cu 2 ani 4 luni
Înscris: 20.05.2014 - 21:49
Mesaje: 37
DA!DA!!DA!!!

DA!DA!!DA!!!

♥Katy♥

Offline
Last seen: în urmă cu 2 ani 4 luni
Înscris: 29.05.2014 - 15:05
Mesaje: 29
super poze!

super poze!

Offline
Last seen: în urmă cu 2 ani 4 luni
Înscris: 29.05.2014 - 15:05
Mesaje: 29
super poze!

super poze!

Offline
Last seen: în urmă cu 3 luni 1 săptămână
Înscris: 06.01.2014 - 21:12
Mesaje: 9
da,super

da,super

Popovici D

Offline
Last seen: în urmă cu 2 ani 3 luni
Înscris: 15.01.2014 - 17:55
Mesaje: 60
da -la toate intrebarile

da -la toate intrebarile

imaginea utilizatorului Mamy11 Viorica
Offline
Last seen: în urmă cu 8 luni 2 săptămâni
Înscris: 21.06.2012 - 23:19
Mesaje: 9103
Minunata idee cu schimbarea in bine a forumului Diana !

Era necesara o schimbare, cum si forumul este necesar
Aici ne adunam si ne spunem reusitele si esecurile, primim si dam sfaturi chiar daca santem sustinute de familie si prieteni, "vorbind aceeasi limba " este mult mai usor sa treci peste toate, timpul este in favoarea noastra, iar kg se duc
Asteptam cu drag si alte imbunatatiri, am vazut ca deja ai inceput succes pe mai departe !

Cartea DUKAN http: http://ge.tt/2NFryxG/v/0?c

Retetele mele pentru toate etapele : https://dukanmamyvio.wordpress.com/

imaginea utilizatorului CCiorescu
Offline
Last seen: în urmă cu 2 ani 5 luni
Înscris: 04.04.2014 - 21:10
Mesaje: 9
o daaaaa

vreeeeeeeeeeeemmm!

Offline
Last seen: în urmă cu 9 luni 3 săptămâni
Înscris: 22.01.2014 - 15:19
Mesaje: 55
Daaaaa!!

Daaaa, Vrem, Vrem!!

imaginea utilizatorului Coryna
Offline
Last seen: în urmă cu 2 luni 2 săptămâni
Înscris: 18.03.2012 - 10:26
Mesaje: 275
Super!

Da

Corina

Offline
Last seen: în urmă cu 2 ani 8 luni
Înscris: 27.03.2014 - 20:33
Mesaje: 58
O idee minunată!

E chiar o idee super! Am petrece mai mult timp împreună, pe forum și am avea numai de câștigat!

"Învingătorii nu renunță , iar cei care renunță nu ajung niciodată învingători" .

Offline
Last seen: în urmă cu 2 ani 11 luni
Înscris: 01.06.2014 - 16:33
Mesaje: 9
dieta

Buna fetele! Am inceput dieta de 8 zile. Am avut 64kg si acul am 61,8kg. Mi-am facut testul si a iesit ca greutatea mea ar trebui sa fie 59kg si ca ar fi trebuit sa trec de cateva zile de perioada de consolidare, dar eu nu vreau sa ajung la 59 kg vreau sa ajung la 55 kg. voi ce ma sfatuiti sa fac???

C.Luiza

C.Luiza

imaginea utilizatorului cristiana din pantelimon
Offline
Last seen: în urmă cu 1 an 2 săptămâni
Înscris: 05.01.2014 - 18:36
Mesaje: 40
DAAAA!

Buna ziua! si mie mi-ar placea!

Am scapat de primele 16.5 kg .....urmeaza inca 29!(am luat asta de la Foxana,mi-a placut mult)

imaginea utilizatorului Rodicaa12
Offline
Last seen: în urmă cu 2 ani 4 luni
Înscris: 17.05.2013 - 15:23
Mesaje: 188
da

da

Offline
Last seen: în urmă cu 2 ani 10 luni
Înscris: 26.05.2014 - 12:54
Mesaje: 91
Da!

Este o idee buna!

imaginea utilizatorului Diana@adminDD
Offline
Last seen: în urmă cu 2 ani 5 luni
Înscris: 14.04.2014 - 15:51
Mesaje: 618
A, o alta chestie este ca in

A, o alta chestie este ca in forumul nou va exista functia de cautare, asa ca veti putea gasi repede raspunsuri la intrebari care s-au mai dat deja. :)

imaginea utilizatorului Foxana
Offline
Last seen: în urmă cu 1 an 7 luni
Înscris: 14.11.2013 - 12:36
Mesaje: 674
Poate exista cautare si in

Poate exista cautare si in sectiunea de retete? Asta chiar ar fi utila...


Am eliminat 30 kg din viata mea.
Inca 11 kg pana la taghetul propus! :)

If it is important to you, you will find a way. If not, you’ll find an excuse.

http://roxana-nastase.ro/

imaginea utilizatorului Diana@adminDD
Offline
Last seen: în urmă cu 2 ani 5 luni
Înscris: 14.04.2014 - 15:51
Mesaje: 618
Functia de cautare in retete

Functia de cautare in retete inplica un alt modul de programare, care nu are legatura cu forumul.
Insa e usor sa gasesti ce vrei folosing categoriile, prin selectarea parametrilor (supe, paine, deserturi, etc), faza, ingredient... :)

Pagini