Șnițele de pui Dukan pentru perioada de atac

0

Categorie:

Etapa: 
Atac
Portii: 
3
Timp de preparare: 
15 minute
Timp de gatire: 
15 minute
Dificultate: 
Scazuta
Ingrediente: 

300 gr piept de pui (am găsit direct fasii și au ieșit foarte subțiri)
4,5g târâte de ovăz
2 oua
Sare, piper

Retete de supe, felul doi, deserturi si multe altele poti gasi in cartea Regimul meu in 350 de retete. Editia a II-a a doctorului Pierre Dukan.
Pasi pentru executare: 

Se taie pieptul de pui (dacă nu este deja tăiat), se bate fiecare fasie.
Se bat ouăle intr un castronel, tărâțele se pun alt castronel.
Se încinge o tigaie bine de tot (eu am Tefal și au ieșit super fără ulei), se da fiecare bucata de pui prin târâte apoi ou apoi iar prin târâte. Se lasă pana se rumenesc pe fiecare parte.
Mie mi au plăcut, se pot servi cu legume gătite la abur pentru perioada de PL, sau cu un sos de iaurt cu usturoi pentru atac.
Pofta buna!