Briose cu crema de ciocolata Dukan

0

Categorie:

Etapa: 
Croaziera
Portii: 
6
Timp de preparare: 
10 min
Timp de gatire: 
30 min
Dificultate: 
Scazuta
Ingrediente: 

Ingrediente pentru 6 briose.

4 ouă 
12 linguri de tărâţe de ovăz
3 linguri de lapte praf degresat
4 linguri de brânză dulce proaspata (degresata, procent grasime cat mai apropiat de 0)
1 lingură de îndulcitor lichid (sau indulcitor pudra)
3 linguri de amidon de porumb
1 plic de drojdie
optional cateva picaturi de esenta (aroma preferata :)
6 linguri de cremă de ciocolată Dukan Gourmet

Daca vrei si alte idei de retete Dukan, cumpara-ti cartea doctorului Dukan: Regimul meu in 350 de retete. Editia a II-a .
Pasi pentru executare: 

Preîncălziţi cuptorul la 180°C.
Separaţi albuşurile de gălbenuşuri.
Într-un bol, amestecaţi gălbenuşurile cu îndulcitorul, brânza proaspătă, laptele praf, amidonul de porumb, praful de copt, tărâțele de ovăz, și esenta.
Bateţi albuşurile până se întăresc şi încorporaţi-le încet în restul compoziţiei.
Umpleţi fiecare formă de silicon pentru brioşe până la jumătate cu o lingură de aluat, apoi adăugaţi cam o lingură cu vârf din crema de ciocolată Dukan Gourmet. Ultimul strat va fi încă o lingură de aluat. Băgaţi forma la cuptor timp de 30 minute la 180°C.

Pofta buna!

Putem consuma 1 briosa pe zi (1 briosa contine cantitatea obligatorie de tarate de ovaz - 2 linguri #CROAZIERA)

[Reteta este preluata de pe www.produsedukan.ro]

Comentarii