Ciulama de pipote si inimi

4.857145

Categorie:

Etapa: 
Atac
Portii: 
2
Timp de preparare: 
30
Timp de gatire: 
30
Dificultate: 
Scazuta
Ingrediente: 

o tavita de pipote si inimi de pui
2 foi de dafin
1 morcov pentru gust
1 iaurt 0& grasimi
1 lg amidon de porumb
marar proaspat,
sare, piper

Afla cum sa gatesti in stil Dukan din cartea Regimul meu in 350 de retete. Editia a II-a a doctorului Pierre Dukan.
Pasi pentru executare: 

Se fierb pipotele si inimile intr-o craticioara cu apa cat sa le acopere, dafinul si morcovul.
Intr-un castronel amestecati iaurtul cu amidonul, sare si piper dupa gust, cu putina supa de carne.
Dupa ce au fiert pipotele si inimile, se scurg de apa, morcovul se arunca sau daca sunteti in zilele de PL se poate da pe razatoare si se adauga in ciulama.
Sosul din castronel se toarna peste carne, si se mai lasa 5 minute la foc mediu, amestecand din cand in cand. Cand sosul capata o consistenta smantanoasa, este gata.
Se opreste focul si se pune mararul tocat fin.
Pofta buna.

Comentarii

imaginea utilizatorului Marina87

Acum e pe foc! Foarte buna ideea! Multumesc!

Voteaza reteta: 
0
Zero voturi

Ziua de ieri s-a sfarsit noaptea trecuta. Fiecare zi este un nou inceput. Invata sa uiti si mergi mai departe.

imaginea utilizatorului Ioana_999

este delicioasa,eu am folosit branzica Quark,multumesc pentru reteta

Voteaza reteta: 
0
Zero voturi

pipote si morcov in faza de atac ??

Voteaza reteta: 
0
Zero voturi

Claudia, 38 ani , Croaziera 4PL+4PP

imaginea utilizatorului azica

amidon este voie,dar nu trebuie exagerat ,o lingurata este suficient pt PP

Voteaza reteta: 
0
Zero voturi

dar in carte de ce nu sunt trecute si vad ca nici pe site nu scrie clar?

Voteaza reteta: 
0
Zero voturi
imaginea utilizatorului ElenaD

Pentru ca te uiti in versiunea romana a cartii.
Ioanaghe a mentionat de cateva ori ca exista multe discrepante intre versiunea engleza si versiunea romana.
Daca ai varianta PDF in engleza, la pag.33 se vorbeste despre "sweetbreads".
Iata ce insemna: http://en.wikipedia.org/wiki/Sweetbread.

Voteaza reteta: 
0
Zero voturi

http://swlf.lilyslim.com/bXYnp2.png

"A moment on the lips, a lifetime on the hips and 7 days without exercise makes one week!!!!"
Elena, 37 de ani, plecata intr-o lunga croaziera, de mai bine de un an ;).

te rog frumos, daca se poate as dori si eu cartea in limba engleza daca o ai cumva. multumesc frumos :)

Voteaza reteta: 
0
Zero voturi

avem voie sa mancam inimi si pipote? eu am inteles ca nu...ast rsp

Voteaza reteta: 
0
Zero voturi
imaginea utilizatorului ElenaD

Da, ai voie, inimi si pipote.

Voteaza reteta: 
0
Zero voturi

http://swlf.lilyslim.com/bXYnp2.png

"A moment on the lips, a lifetime on the hips and 7 days without exercise makes one week!!!!"
Elena, 37 de ani, plecata intr-o lunga croaziera, de mai bine de un an ;).

imaginea utilizatorului ElenaD

Da, ai voie.

Voteaza reteta: 
0
Zero voturi

http://swlf.lilyslim.com/bXYnp2.png

"A moment on the lips, a lifetime on the hips and 7 days without exercise makes one week!!!!"
Elena, 37 de ani, plecata intr-o lunga croaziera, de mai bine de un an ;).

avem voie sa consumama inimi de vita?

Voteaza reteta: 
0
Zero voturi

Avem voie amidon???

Voteaza reteta: 
5
Average: 5 (1 vote)

Oana

imaginea utilizatorului Lynn

Eu in loc de amidon am pus taratele; si am adaugat si un pic de usturoi la final, taiat fin. ii schimba mult gustul, in bine.

http://dietadukan.blog.com/

Voteaza reteta: 
0
Zero voturi

Citeste jurnalul meu de slabit:
http://www.dietadukan.blog.com/

Lynne, 37 de ani, repornind motoarele in atac, pe principiul am castigat o batalie dar inca nu tot razboiul

imaginea utilizatorului salina

Nu are rost sa arunci morcovul, mai ales daca esti chiar inainte de inceperea peioadei de PL. Pur si simplu il pastrezi si faci o salata cu iaurt in care adaugi si alte legume fierte, un pic de usturoi si verdeata. Sau merge tocat marunt si amestecat cu branza si cu marar, piper macinat. Totul dupa gust.

Voteaza reteta: 
0
Zero voturi
imaginea utilizatorului theodora iuliana

pai si cu amidonu ce facem? avem voie?

Voteaza reteta: 
0
Zero voturi
imaginea utilizatorului Aiurica

yummy yummy! Buna idee! Multumim pentru reteta! Musai sa incerc deseara...mai ales ca am ajuns la pl

Voteaza reteta: 
0
Zero voturi

imaginea utilizatorului Moonlightlady

Excelenta ciulamaua! ;)

Voteaza reteta: 
0
Zero voturi

avem voie amidon din porumb in perioada de atac?

Voteaza reteta: 
0
Zero voturi

avem voie pipote?

Voteaza reteta: 
0
Zero voturi

avem voie organe, deci da.

Voteaza reteta: 
0
Zero voturi

din cate stiu nu ai voie morcov la faza de Atac...

Voteaza reteta: 
0
Zero voturi

CORPUL te asculta..daca stii sa ii "VORBESTI" !

poti sa nu pui deloc morcov, eu am pus doar ca sa ii dea putin gust, si apoi l-am aruncat, nu l-am mancat.

Voteaza reteta: 
0
Zero voturi

mda,nuu mai inteleg nimic,e voie,nu e voie:))mai bn mancati simplu piept de pui si iaurt 0% grasimi daca tot vreti sa slabiti,nu moare nimeni din asta si bun si slab nu prea merge:))

Voteaza reteta: 
0
Zero voturi
loading...