Clatite Dukan

0

Categorie:

Etapa: 
Croaziera
Portii: 
2
Timp de preparare: 
5 min
Timp de gatire: 
10 min
Dificultate: 
Scazuta
Ingrediente: 

4 lingurite amidon
1 ou
1 lingurita xylitol
Un praf de sare
200 ml lapte degresat
Esenta de vanilie

Daca vrei si alte idei de retete Dukan, cumpara-ti cartea doctorului Dukan: Regimul meu in 350 de retete. Editia a II-a .
Pasi pentru executare: 

Se amesteca toate ingredientele. Se incinge o tigaie pe foc si se toarna din compozitie - care ATENTIE, este mai lichida decat cea de clatite ..normala, astfel incat sa acopere fundul tigaii. Daca tigaia este mai aderenta puteti pune o picatura de ulei de masline pe care o intindeti cu un servetel.
Mie mi.au iesit 4 clatite cu diametrul de cca 20 cm.
Le.am umplut cu un amestec obtinut din 1 lingurita de cacao, una de indulcitor, o lingura lapte praf si una de apa.
Sunt perfecte!

Comentarii