Cod in sos de capere

5

Categorie:

Etapa: 
Croaziera
Portii: 
2
Timp de preparare: 
10 min
Timp de gatire: 
45 min
Dificultate: 
Scazuta
Ingrediente: 

2 fllet de cod
1 lingura capere
125 grame iaurt degresat
sucul de la o lamaie
1 lingurita ierburi mediteraneene
1 lingurita mustar
1 lingura de patrunjel tocat
sare, piper dupa gust

Retete de supe, felul doi, deserturi si multe altele poti gasi in cartea Regimul meu in 350 de retete. Editia a II-a a doctorului Pierre Dukan.
Pasi pentru executare: 

Se da pestele la cuptor pentru 30-45 minute sau pana se rumeneste.
Se scoate, se adauga sosul si se serveste imediat.