Inghetata Dukan

0

Categorie:

Etapa: 
Croaziera
Portii: 
4
Timp de preparare: 
10 min
Timp de gatire: 
3 ore
Dificultate: 
Scazuta
Ingrediente: 

- 4 iaurturi mici 0.2%grasime, eu am folosit zuzu
- 4 linguri xylitol
- 120 ml sirop capsuni walden farmers sau se poate inlocui cu cacao si un strop de rom sau cu vanilie si un praf de curcuma (ca sa ii dea un aspect galbui - vanilat) sau poate aveti alte siropuri
- 1/2 lingurita faina de konjac

Pentru mai multe retete Dukan te sfatuim sa iti cumperi Retetele Dukan. Regimul meu in 350 de retete. Editia a II-a
Pasi pentru executare: 

Se amesteca cu mixerul iaurtul cu siropul si xylitolul, apoi se adauga faina de konjac. Se pune in congelator pana incepe sa inghete. Pt o consistenta cremoasa compozitia se mai amesteca inca o data pana sa inghete integral - eu am scos.o dupa 3 ore cand era inghetata pe jumatate.
Se scoate cu 30 min.inainte sa o serviti.
Este delicioasa!