Negresa dukan

5

Categorie:

Etapa: 
Atac
Portii: 
2
Timp de preparare: 
5 min
Timp de gatire: 
5 min
Dificultate: 
Scazuta
Ingrediente: 

1 ou
2-3 linguri de tarte de ovaz rasnite
1/2 lingurita de praf de copt
5-6 linguri de lapte degresat(eu am folosit 1,5% )
1 lingura lapte praf(optional)
esenta de rom/vanilie
1 lingura de cacao degresata

Pentru mai multe retete Dukan te sfatuim sa iti cumperi Retetele Dukan. Regimul meu in 350 de retete. Editia a II-a
Pasi pentru executare: 

Se amesteca toate ingredientele si pe pun la cuptorul cu microunde 4-5 min la putere maxima.Pofta buna!

Comentarii

cacao cu lapte fara zahar e voie?

Voteaza reteta: 
0
Zero voturi

Aoleu, eu am fost indusa in eroare si am consumat aceasta negresa in atac! Din cate am citit acum cacao nu avem voie....sper ca nu am stricat totul!

Voteaza reteta: 
0
Zero voturi
imaginea utilizatorului ionela capsa

stiam k cacao nu avem voie in atac

Voteaza reteta: 
0
Zero voturi

Orice e posibil atunci cand vrei!

imaginea utilizatorului Mamy11 Viorica

In atac doar cateva picaturi de lapte este permis
Cat despre reteta trebuia sa precizezi sursa reteta nu iti apartine mai este in lista retetelor

Voteaza reteta: 
0
Zero voturi
imaginea utilizatorului Danuta82

foarte buna !

Voteaza reteta: 
5
Average: 5 (1 vote)