Orez cu ciuperci si parmezan
Categorie:
- Feluri principale
Etapa:
Consolidare
Ingrediente:
o ceasca orez brun daca se poate
o ceapa esalota
3 cesti supa de pui.legume ce o fi
parmezan
1 1/2 ceasca de smantana light
3 picaturi de ulei
Pasi pentru executare:
Se caleste ceapa in ulei se adauga orezul nespalat (ca sa ramana amidonul)ciupercile, si se lasa 2-3 min.Apoi se adauga supa si se lasa sa fiarba aprox 20 min .Se amescteca continuu sa nu se lipeasca.Se amesteca cu smantana si o parte din parmezan .Se presara parmezan ras deasupra.
- Autentificare sau înregistrare pentru a posta comentarii
- 734 de afişări
Comentarii
FeliciaP
29. Ianuarie 2012 - 15:01
Link permanent
Buna,
Buna,
in aceasta etapa de consolidare avem voie acele 3 picaturi de ulei?
ElenaD
27. Ianuarie 2012 - 23:43
Link permanent
Citeste sus, te rog. Este
Citeste sus, te rog. Este pentru Consolidare. Deci, este buna pentru cei care sunt in etapa a 3-a a dietei Dukan.
http://swlf.lilyslim.com/bXYnp2.png
"A moment on the lips, a lifetime on the hips!"
fata.fata25
27. Ianuarie 2012 - 23:45
Link permanent
Am observat prea tarziu ca
Am observat prea tarziu ca reteta era pt consolidare...! :(
fata.fata25
27. Ianuarie 2012 - 23:40
Link permanent
''Sunt interzise alimentele
''Sunt interzise alimentele amilacee precum: cartofii, orezul, porumbul, mazarea, fasolea si lintele.'' Deci.....nu e buna reteta pt dieta aceasta!
fata.fata25
27. Ianuarie 2012 - 23:43
Link permanent
Scuza-ma!!! Eram in cautare
Scuza-ma!!! Eram in cautare de retete pt croaziera si nu mi-am dat seama cand am trecut la consolidare...! Credeam ca reteta e pt croaziera! Scuze inca o data !