paine_ana_anna_edith

0

Categorie:

Etapa: 
Croaziera
Portii: 
2
Timp de preparare: 
5min
Timp de gatire: 
50min
Dificultate: 
Scazuta
Ingrediente: 

3 albusuri

1/2 lgt sare, 1/2 lgt xyliltol

4 lg tarate de ovaz

2 lg tarate grau

2 lg tarate de psyllium

1 lgt cu varf de drojdie granule

8 lg de lapte degresat

- cantitati pentru o forma de 6 x 18 cm -

Pentru mai multe retete Dukan te sfatuim sa iti cumperi Retetele Dukan. Regimul meu in 350 de retete. Editia a II-a
Pasi pentru executare: 

Batem albusurile spuma, cu sarea si xylitolul. Amestecam albusurile cu restul ingredientelor, apoi adaugam laptele, omogenizam si turnam in recipientul in care vom coace, pe hartie de copt si coacem la cuptorul preincalzit la 180C pentru cca 40-50 minute.Eu am folosit din nou o forma de carton pe fundul caruia am pus hartie de copt,peretii dezlipindu-se destul de usor dupa coacere.Interiorul, ca si la cealalalta, va ramane usor umed, insa gustul este foarte bun.

Comentarii