Paste Dukan

5

Categorie:

Etapa: 
Croaziera
Portii: 
1
Timp de preparare: 
5 min
Timp de gatire: 
5 min
Dificultate: 
Scazuta
Ingrediente: 

1 ou
3 linguri de lapte degresat praf
1 lingură amidon de porumb
1 vârf de cuțit de sare
3 linguri de apă

Pentru mai multe retete Dukan te sfatuim sa iti cumperi Retetele Dukan. Regimul meu in 350 de retete. Editia a II-a
Pasi pentru executare: 

Se amestecă toate ingredientele, apa se adauga la urma. Se încălzește o tigaie non-stick la foc mic, apoi se toarna amestecul. Gatiti la foc mic, aluatul trebuie să rămână clar și ferm. Se coace numai pe o parte. Rezulta doua "clatite" care se vor rula si taia in fasii subtiri (tagliatele, spaghetti) sau se vor lasa intregi la lasagna. Pentru lasagna, repetați procesul de 3 ori (+ sau - în funcție de numărul dorit de straturi) si dati forma corespunzatoare (sau coaceti intr-o tigaie patrata). Sunt foarte potrivite pe post de paste (garnitura) la carne, amestecate cu legume, branza, etc.
Nu se mai fierb, sunt deja preparate termic! Sunt foarte gustoase!

Comentarii

unde gasesc lapte praf degresat? am gasit numai cu 15% e ok?

Voteaza reteta: 
0
Zero voturi
imaginea utilizatorului Mamy11 Viorica

Merita incercate nu o sa regretati !
Le-am incercat si in tava de la MW si ies f bune
Se pot si colora cu :suc de rosii,pasta de ardei,boia,busuioc si ce va mai place

Voteaza reteta: 
5
Average: 5 (1 vote)