PLACINTA DE SPANAC FARA BLAT

5

Categorie:

Etapa: 
Croaziera
Portii: 
10
Timp de preparare: 
15 MIN
Timp de gatire: 
~ 50 MIN
Dificultate: 
Scazuta
Ingrediente: 

* 400 gr spanac congelat / 1 kg spanac verde
* 5 oua * 1 pac. telemea light Hochland
* 4-5 fire patrunjel si tot atata de marar tocate
* sare si piper dupa gust
* ~ 50 gr cascaval dietetic ras

Daca vrei si alte idei de retete Dukan, cumpara-ti cartea doctorului Dukan: Regimul meu in 350 de retete. Editia a II-a .
Pasi pentru executare: 

Se lasa la dezghetat spanacul si se scurge de toata zeama posibila apoi se pune intr-un castron si se amesteca cu oul si branza sfaramata, verdeata, sarea si piperul. Se toarna intr-o tava tapetata cu hartie de copt si se da la cuptor la 160 - 180 grade pentru ~ 50 min. Verificati cand si cand. Cand e aproape gata scoateti tava si presarati cascavalul pe deasupra si bagati-o inapoi pana cand se gratineaza. Pofta buna!