Tagliatelle Shirataki picante

5

Categorie:

Etapa: 
Croaziera
Portii: 
4
Timp de preparare: 
10 minute
Timp de gatire: 
15 min
Dificultate: 
Scazuta
Ingrediente: 

4 linguri de sos Tamari - continut scazut de sare (este un sos obtinut din soia)

2 linguri jumatate de suc lamaie

1 lingurita de indulcitor

2 lingurite sos picant sriracha (fara adaos de zahar)

2 lingurite de ardei jalapeno taiat marunt

3 catei de usturoi taiati marunt

1 ceapa taiata marunt

1 ardei rosu taiat felii

1 ardei galben taiat felii

1 pachet de tagliatelle Konjac Shirataki - Dukan fierte conform instructiunilor de pe pachet

jumatate de ceasca frunze de busuioc proaspat

Pentru mai multe retete Dukan te sfatuim sa iti cumperi Retetele Dukan. Regimul meu in 350 de retete. Editia a II-a
Pasi pentru executare: 

Se amesteca intr-un bol sosul tamari, sucul de lămâie, indulcitorul si sosul picant sriracha. 

Incalziti un wok sau o tigaie neaderenta la foc mediu-mare si adaugati un strop de ulei. Adaugati ardeiul jalapeno si usturoiul si gatiti pt 1 minut. Apoi adaugati ardeiul rosu si galben, ceapa si amestecati timp de 5 minute. Apoi adaugati amestecul din bol (sos tamari, suc lamaie, etc) si pastele tagliatelle shirataki Konjac si gatiti timp de 3-5 minute. La final adaugati busuiocul.

Pofta buna!