Tagliatelle Shirataki picante

5

Categorie:

Etapa: 
Croaziera
Portii: 
4
Timp de preparare: 
10 minute
Timp de gatire: 
15 min
Dificultate: 
Scazuta
Ingrediente: 

4 linguri de sos Tamari - continut scazut de sare (este un sos obtinut din soia)

2 linguri jumatate de suc lamaie

1 lingurita de indulcitor

2 lingurite sos picant sriracha (fara adaos de zahar)

2 lingurite de ardei jalapeno taiat marunt

3 catei de usturoi taiati marunt

1 ceapa taiata marunt

1 ardei rosu taiat felii

1 ardei galben taiat felii

1 pachet de tagliatelle Konjac Shirataki - Dukan fierte conform instructiunilor de pe pachet

jumatate de ceasca frunze de busuioc proaspat

Daca vrei si alte idei de retete Dukan, cumpara-ti cartea doctorului Dukan: Regimul meu in 350 de retete. Editia a II-a .
Pasi pentru executare: 

Se amesteca intr-un bol sosul tamari, sucul de lămâie, indulcitorul si sosul picant sriracha. 

Incalziti un wok sau o tigaie neaderenta la foc mediu-mare si adaugati un strop de ulei. Adaugati ardeiul jalapeno si usturoiul si gatiti pt 1 minut. Apoi adaugati ardeiul rosu si galben, ceapa si amestecati timp de 5 minute. Apoi adaugati amestecul din bol (sos tamari, suc lamaie, etc) si pastele tagliatelle shirataki Konjac si gatiti timp de 3-5 minute. La final adaugati busuiocul.

Pofta buna!