TIRAMISU DUKAN

0

Categorie:

Etapa: 
Atac
Portii: 
5
Timp de preparare: 
15minute
Dificultate: 
Scazuta
Ingrediente: 

400 g branza 0% grasime
200ml iaurt 0% grasime
indulcitor (dupa gust)
esenta vanilie
1lg ness(cafea solubila)
coaja rasa lamaie
1lg fructe Goji

Afla cum sa gatesti in stil Dukan din cartea Regimul meu in 350 de retete. Editia a II-a a doctorului Pierre Dukan.
Pasi pentru executare: 

Mod preparare:
Se bate cu mixerul branza cu iartul si indulcitorul pana se obtine o pasta cremoasa si pufoasa (arata ca frisca)
Se imparte compozitia in 2 parti. O parte se bate cu esenta de vanilie(partea alba). Cealalta parte se bate cu ness-ul (partea maron)
Montare:
Intr-o cupa se alterneaza straturi alba/maron.
Decor: Deasupra se rade putina coaja lamaie si se plaseaza cateva fructe Goji si o frunzulita de menta.
Se da la rece cca. 1 ora.
Pofta buna!

Comentarii