Turtite cu tarate

4.714285

Categorie:

Etapa: 
Atac
Portii: 
9
Timp de preparare: 
5 MIN
Timp de gatire: 
15-20 MIN
Pentru mai multe retete Dukan te sfatuim sa iti cumperi Retetele Dukan. Regimul meu in 350 de retete. Editia a II-a
Ingrediente: 

- 1lg+ 1/2 tarate de ovaz (asa sau macinate in rasnita)
- 1lg iaurt 0%
- 1lg +1/2 lg branza 0% (daca e din aceea cremoasa, renuntati la iaurt)
- 1/2 lt rasa sare
- 1 ou
- eu pun si chimen si putin rozmarin....cine vrea chiar si usturoi! :)))

Pasi pentru executare: 

Se amesteca toate si se lasa 10-15 min la umflat. Le pun cu lingura pe hartie de copt in tava,( eu le aplatizez bine )si le dau 15 min la 180 gr C...maxim 20min, sa fiti cu ochii pe ele

** intr-o zi le-am lasat puuutin mai nefacute si le-am lasat in cuptor cu focul inchis.....s-au mai rumenit si s-au mai uscat, ca niste uscatele/sticks-uri......buuuuuune cu iaurt...mmmmm
** cantitatea de tarate difera in fct de faza si se mai adauga puutin iaurt si direct 2 lg de branza
** turtitele mai mari si mai subtiri = lipii sau tortillias, bune umplute cu pui grill/gratar, sos usturoi, castravete murat......sau orice aveti pofta in ziua respectiva :)))))

Comentarii

Eu le-am facut cu ierburi de Provence, si le-am copt in forme de briose. Aratau foarte apetisant, se dublasera, dar cand le-am scos din cuptor s-au piticit. Un pic umede la mijloc, dar gustoase.

Voteaza reteta: 
0
Zero voturi
imaginea utilizatorului Miha Nepotica

Nu am pus nimic altceva,au crescut pufoasele si s-au rumenit,secretul este sa le lasati la umflat!

Voteaza reteta: 
0
Zero voturi

Miha Nepotica

imaginea utilizatorului Miha Nepotica

Super bune,nu credeam,sunt ca niste saratele.
Multumesc pentru reteta!!

Voteaza reteta: 
5
Average: 5 (1 vote)

Miha Nepotica

Foarte bune turtile,de 3 zile le fac mereu. Jumatate de compozitie le fac exact cum scrie aici iar la cealalta jumatate am adaugat Chili, sa fie putin iuti. Dar nu le coc in cuptor ci pe gratar.
Este prima reteta de o fac de aici si merita toate cele 5 stelute.

Voteaza reteta: 
5
Average: 5 (1 vote)

Buna de 3 zile am inceput si eu acest mod de viata sper sa ma am abitia asta ( am doar 18 ani si de aia ziceam de ambitie ) sa o tin pana la capat si sa imi fac un mod de viata cat de cat sanatos ... azi am facut aceasata reteta si va rog sa imi raspundeti la intrebare daca am facut aceasta reteta cu branza 0,2% ii problema sa stiu sa ma o presc in a folosi aceast produs > Multumesc anticipat

Voteaza reteta: 
0
Zero voturi
imaginea utilizatorului carla27carla

tocmai le am scos din cuptor sunt super bune .

Voteaza reteta: 
5
Average: 5 (1 vote)

marcy

Le pot pune in cuptor in tava neunsa cu nimic sau pe hartie pt copt?

Voteaza reteta: 
0
Zero voturi

Cristina

La fel ca multor alte fete mi-a iesit compozitia subtire, cu toate ca am respectat reteta....care ar trebui sa fie consistenta aluatului? Ca de clatite sau ca de paine? Va multumesc

Voteaza reteta: 
0
Zero voturi
imaginea utilizatorului Maia6591

Superr!
Va recomand sa o incercati alaturi de pieptul de pui indian cu sos de iaurt!!!

Voteaza reteta: 
0
Zero voturi

In croaziera de pe 5.03
Gandurile devin fapte!

Tocmai ce le-am scos din cuptor... au iesit super bune!!! In tava le-am pus in strat foarte subtire si mi-au iesit putin crocante... super reteta!

Voteaza reteta: 
5
Average: 5 (1 vote)

turtile astea se mananca pe parcursul unei singure zi?

Voteaza reteta: 
0
Zero voturi

De ce nu se pot consuma mai multe ouă?

Voteaza reteta: 
0
Zero voturi

Foarte buna ideea.Tocmai le-am scos si eu din cuptor insa nu au crescut asa ca ale voastre.Am renuntat la iaurt deoarece compozitia era destul de lichida,le-am lasat la inmuiat 15 minute insa nu au crescut.Oare unde am gresit? Sunt foarte gustoase insa.Multumesc pentru ideee:)

Voteaza reteta: 
0
Zero voturi

Foarte bune :X deja am inlocuit painea din tarate cu turtitele astea delicioase :X multumesc

Voteaza reteta: 
5
Average: 5 (1 vote)

:)au iesit impecabil si delicioase....as manca numai din astea: )am facut reteta exact..fara nici un fel de praf de copt sau altceva..si au crescut frumos.Pentru cele carora au respectat reteta..si a iesit aluatul moale: l-ati lasat 10-15 min dupa ce l-ati incorporat?inainte sa le bagati la cuptor?Se umfla tarata si nu are cum sa fie moale:)eu am pus si branza super cremoasa..si iaurt...si un ou intreg.

Voteaza reteta: 
0
Zero voturi
imaginea utilizatorului yucca

:(( nu stiu cum v-au iesit voua turtite ca mie mi-a iesit o clatita...gustoasa ce-i drept. Data viit o sa incerc si cu praf de copt :P

Voteaza reteta: 
0
Zero voturi

Dacă vrei să fii iubit, iubeşte!

foarte deliciase.chiar daca a iesit o turta mare.mult succes!

Voteaza reteta: 
5
Average: 5 (1 vote)

carmen

pot sa fac painea la cuptorul cu microunde?

Voteaza reteta: 
0
Zero voturi

Caracas

Azi am incercat reteta pentru ca tinem dieta si eu si sotul meu, iar daca pentru mine nu e greu sa mananc tarate cu iaurt, pentru sotul meu este absolut imposibil! Si am fost foarte multumita cand am vazut ca turtitele ii plac. A zis ca asa, poate sa-si manance portia de tarate fara probleme. Multumim!
Ca o observatie: am pastrat adaugarea iaurtului pentru sfarsit si cand am vazut ca e destul de lichida compozitia am renuntat sa-l mai pun. Maine mai fac!

Voteaza reteta: 
5
Average: 5 (1 vote)
imaginea utilizatorului carmensrkmy

super bune!!!!!

Voteaza reteta: 
5
Average: 5 (1 vote)

foarte bune!!!:)

Voteaza reteta: 
0
Zero voturi

le-am facut si eu azi dar nu au prea iesit. compozitia a iesit prea lichida. la gust sunt minunate, dar cred ca maine trebuie sa renunt la iaurt...

Voteaza reteta: 
0
Zero voturi
imaginea utilizatorului bms_oana

si mie mi-a iesit cam lichida....dar am facut o turtita mai mare si mananc din ea asa...a iesit super buna la gust. cred ca o sa resnunt si eu la iaurt maine.

Voteaza reteta: 
0
Zero voturi

Daca vrei , poti!Bms

Sunt foarte bune.

Voteaza reteta: 
0
Zero voturi

Am scos si eu acum turtitele din cuptor si au iesit super bune, putin cam sarate dar data viitoare sper s-o nimeresc cu sarea ;nu am mai pus lingura de iaurt pentru ca brinza era foarte cremoasa.
Cu siguranta le voi mai face!

Voteaza reteta: 
5
Average: 5 (1 vote)

Angi 38 ani
croaziera

foarte bune! pe unele nu le-am aplatizat si acelea s-au umflat prea tare. data viitoare am sa le fac plate, plate si am sa le las mai mult in cuptor sa fie mai crocante.

Voteaza reteta: 
5
Average: 5 (1 vote)

Buna (a 3-a zi atac), daca deja ai folosit portia de tarate pe ziua respectiva....se mai poate manca aceste turtite cu tarate sau nu????

Voteaza reteta: 
0
Zero voturi

cristina

buna tututor!
astazi le-am facut si eu fiindk ardeam de dorinta de a musca si din altceva decat carne :D
au iesit super, numai k eu le-am facut in tigaia grill teflonata.eu am dublat cantitatile ca sa am si maine si am pus 1/2 lingurita de praf de copt. aluatul mi-a iesit si mie cam moale, dar asta e fiindca are branza, insa in tigaie mi-au crescut frumos, numai k a trebuit sa le intorc si pe cealalta parte. o sa incerc sa le fac si la cuptor sa vad cum ies.

multumesc pentru reteta! spor la slabit!

Voteaza reteta: 
0
Zero voturi

am facut si eu turtite....au iestit super, mai ales ca le am facut mult mai repede pe tigaia grill teflonata, am sa imi mai fac, ...sunt delicioase...

Voteaza reteta: 
0
Zero voturi

spuneti-mi si vie va rog, cantitatea aceasta mica de ingrediente nu e nepotrivita? mi se pare multa branza si cu 1 ou, ca sa fei aluatul de consistenta unor painici, ar trebui sa pun 3, 4 linguri de tarate.
Multumesc daca cineva imi va raspunde. :)

Voteaza reteta: 
0
Zero voturi
imaginea utilizatorului Ioana_999

Buna,sunt o incepatoare asta-i a 3-a zi,am facut si eu turtitele si au iesit excelente!!!multumesc mult pentru sugestie mai ales ca nu ma impac asa bine cu tarate+iaurt.

Succes !!!

Voteaza reteta: 
0
Zero voturi

extraordinare! multumim pentru reteta!

Voteaza reteta: 
5
Average: 5 (1 vote)

Foarte bune! Nici pe departe nu mi-au iesit asa fumoase, dar sunt grozav de bune!

Voteaza reteta: 
5
Average: 5 (1 vote)

Liana

Am si eu o intrebare. In tigaie nu se pot face? doar la cuptor?

Voteaza reteta: 
0
Zero voturi
imaginea utilizatorului dumpepi

Da sunt bune! Eu am pus un virf de cutit de praf de copt, chimen, rosmarin, busuioc si mi-ai fost gustarea de la 11 la servici.

Voteaza reteta: 
4
Average: 4 (1 vote)
imaginea utilizatorului Catalina Mihaela

chiar avem voie sa mancam toate astea in perioada de atac¿? la mine este a 2a zi din perioada de atac dar mor de foame si acum am citit retetele dar mi-e sa nu cumva sa nu tina regimu si sa ma chinui degeaba. abia ma abtin de la dulciuri:(((

Voteaza reteta: 
0
Zero voturi

avem voie sa mancam, de ce nu am avea? Si eu sunt in perioada de atac, a sasea zi si am slabit deja 4 kg. Imi este greu sa ma abtin de la dulciuri si fructe, dar mananc un iaurt cu indulcitor di-mi trece pofta.

Voteaza reteta: 
0
Zero voturi

Da. Este ok reteta asta pentru atac.

Voteaza reteta: 
0
Zero voturi

Fetele, oua de rata avem voie?

Voteaza reteta: 
0
Zero voturi
imaginea utilizatorului nikitas

sunt foarte grase. au colesterol mare...

Voteaza reteta: 
0
Zero voturi

nicoleta, 26 ani, consolidare din 25 mai

sant foarte bune azi la mic dejun am mancat cu vinte fara maioneza

Voteaza reteta: 
4
Average: 4 (1 vote)

dana 37 ani croaziera5pl/2pp

Buna Dunkanitelor si Dunkaneilor,
Am o intrebare: sunt in a 6 - a zi de ATAC si am o criza de fiere teribila. Ce pot sa mananc? ca de atata carne goala...mi-a crescut colecterolul

Voteaza reteta: 
0
Zero voturi
imaginea utilizatorului Flavia

bea ceai heptic (de la plafar), si eu tot cu asta ma tratez

Voteaza reteta: 
0
Zero voturi

Stabilizare
"Caloriile sunt niste scarbe mici care intra noaptea in dulapul tau si iti micsoreaza hainele"

buna ILE dar nu consumi si lactate? numai carne toata ziua?

Voteaza reteta: 
0
Zero voturi

dana 37 ani croaziera5pl/2pp

foarte bune, zici ca sunt un fel de merdenele cu branza :) eu am pus azi prea multa sare, dar maine voi potrivi mai bine; mi-au placut chiar foarte mult turtitele astea

Voteaza reteta: 
5
Average: 5 (1 vote)

Buna! Tot intreaba lumea daca se pune praf de copt sau drojdie si vad ca nici una din cele care se tot lauda ca le-a iesit excelent, minunat, mirobolant nu se invredniceste cu un raspuns. Faceti bine si mai cititi si alte comentarii, nu doar postati cat de bune gospodine sunteti.

Multumim anticipat!

Un grup de non-gospodine

Voteaza reteta: 
0
Zero voturi
imaginea utilizatorului marcela65

Dragi non- gospodine, daca nu raspunde nimeni e ca nu am citit atent intrebarea! eu personal le fac cu un varf de cutit de praf de copt sau fara, am incercat cu drojdie si nu mi-a placut gustul. Si puteti fi si voi mai politicoase ca suntem si noi niste doamne, ce credeati!

Voteaza reteta: 
0
Zero voturi

Marcela,49, croaziera

Multumesc pentru raspuns, scuze daca am fost un pic mai acida in comentariu dar cred ca am numarat vreo 5-6 intrebari legate de subiectul respectiv.

Voteaza reteta: 
0
Zero voturi
imaginea utilizatorului Vio_P

Eu am facut aceste turtite si nu am pus nici praf de copt, nici drojdie. Am respectat intocmai reteta si au iesit foarte bune.

Voteaza reteta: 
0
Zero voturi
imaginea utilizatorului yucca

:(( nu stiu cum v-au iesit voua turtite ca mie mi-a iesit o clatita...gustoasa ce-i drept. Data viit o sa incerc si cu praf de copt :P

Voteaza reteta: 
0
Zero voturi

Dacă vrei să fii iubit, iubeşte!

Pagini

loading...