Comentarii user

Operaţii
Postat Comentariu
05.01.2013 - 00:28

Multumesc pentru sfaturi ! :)

Vezi mesaj
05.01.2013 - 00:17

Spune "cel putin 30 min/zi" , nu spune si "CEL MULT" sau " NU MAI MULT DE..." ?

Vezi mesaj
05.01.2013 - 00:12

Ma scuzati ca revin, dar nu am primit un ajutor la prima intrebare ! Ma poate lamuri cineva, VA ROOOOG ?!?

"Buna ziua la toata suflarea ! :)
Sunt nou pe aici si nu doresc sa va retin prea mult !
Am 49 de ani si din octombrie, cand am ajuns la 122 kg m-am decis sa ma SCHIMB RADICAL ! Sper sa si reusesc, am vointa necesara ! Am inceput sa nu mai mananc gras, sa nu mai mananc cu ulei dar cam atat ! In noiembrie am fost la d-na doctor Ifrim Silvia (nutritionista care l-a adus pe Piedone-primarul de la sect.4) sa cantareasca cu 70 de kile mai putin ! Am inceput regimul ei (foarte asemanator cu dieta Dukan) pe 01 decembrie 2012 si de la 118 cat aveam cand am ajuns in Gran Canaria am ajuns la 109 acum 10 zile si tot atat am si acum ! Si dieta doctoritei frim este mult mai draconica, ZERO ZAHAR SAU INDULCITOARE, doar ca permitea ca fructe kiwi! Dieta asta am tinut-o pana acum ! Acum 2 zile am descoperit aceasta dieta si as dori sa o respect !
CE AR TREBUI SA FAC ??? Sa reincep cu faza de ATAC ? Sa intru pe CROAZIERA ?"

Vezi mesaj
04.01.2013 - 23:51

Azi mi-am luat abonament la piscina si la sala de forta pentru o luna ! Si mai merg si 2-3 ore pe jos, pe malul oceanului ! Nu este cam mult pentru prima faza, de Atac ?

Vezi mesaj
04.01.2013 - 23:34

Buna ziua la toata sflarea ! :)
Sunt nou pe aici si nu doresc sa va retin prea mult !
Am 49 de ani si din octombrie, cand am ajuns la 122 kg m-am decis sa ma SCHIMB RADICAL ! Sper sa si reusesc, am vointa necesara ! Am inceput sa nu mai mananc gras, sa nu mai mananc cu ulei dar cam atat ! In noiembrie am fost la d-na doctor Ifrim Silvia (nutritionista care l-a adus pe Piedone-primarul de la sect.4) sa cantareasca cu 70 de kile mai putin ! Am inceput regimul ei (foarte asemanator cu dieta Dukan) pe 01 decembrie 2012 si de la 118 cat aveam cand am ajuns in Gran Canaria am ajuns la 109 acum 10 zile si tot atat am si acum ! Si dieta doctoritei frim este mult mai draconica, ZERO ZAHAR SAU INDULCITOARE, doar ca permitea ca fructe kiwi! Dieta asta am tinut-o pana acum ! Acum 2 zile am descoperit aceasta dieta si as dori sa o respect !
CE AR TREBUI SA FAC ??? Sa reincep cu faza de ATAC ? Sa intru pe CROAZIERA ?

Vezi mesaj