anemona

ATAC : 06.02.2012 = 77 kg, 09.02.2012 = 73 kg, 16.02.2012 = 72 kg (dupa 10 zile de atac!) CROAZIERA: 16.02.2012 = 72 kg, 21.02.2012 = 72 kg (dupa 5 zile de PL), 25.02.2012 = 71 kg (dupa 5 zile de PP), 07.03.2012= 69 kg (dupa 2 serii 3 PL/3PP) si s-a dus o luna de DD - 8kg ...., 12.03.2012= 68 kg!!! , 15.03.2012 = 68 kg (dupa 10 zile atac/5PL/5PP/ 3 serii 3PL/3PP), 24.03.2012= 67 kg (am revenit la o serie 5PL/5PP), 04.04.2012 = 65 kg ( serii de 5PL/5 PP)...09.04.2012 = 64 kg ( este greutatea recomandata de Dukan, se verifica si ca timp, ptr faptul ca am ajuns la ea in perioada aceasta, exact cum mi-a precizat Dukan in e-mail) ..... 24.04.2012=63,5 kg (foarte greu am scazut dupa 64....urcam iar la 65...apoi 63...iar 64...o adevarata joaca a cantarului cu nervii mei!), 10.05.2012=63 kg